Петък, 29.05.2020
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Всяка нощ се събуждате по едно и също време: Ако е в 3 часа, тъжни сте

Събуждане по едно и също време според китайски учения

Снимка: Защо се събуждаме по едно и също време нощем?

 

 

Tрадиционните китайски методи и учения отдават специално внимание и значение на всяко поведение на тялото в различно време на деня и на нощта.

Денонощието е разделено на цикли и ако се събуждате нощем по едно и също време означава, че някои енергии са блокирани или са погрешно насочени.

 

 

 

Според древни китайски учения, времето, в което се събуждате, определя емоциите, които ви вълнуват.

21:00 - 23:00 часа

Това е времето, когато обикновено човек се опитва да заспи. По това време ендокринната система ребалансира и организмът е пълен с ензими. Ендокринната система управлява хормоните и метаболизма, така че ако имате проблем със заспиването в тези моменти може би сте все още с мислите си  от деня: "да се боря или да работя."

Вероятно все още психически сте обременени от събитията през изминалия ден или вече се подготвяте за утрешните предизвикателства. Повтарянето на едни и същи думи създава напрежение.

23:00 - 1:00 часа

Ако често се събуждате в този период може да е заради несигурността, която носите в себе си. Това е времето, когато енергията се превръща в Ян според вярванията.

Йънг е активна енергия, а именно тази енергия подхранва тялото за следващия ден. Засилете любовта и уважението към себе си, за да се успокоите и да запазите енергията си.

Това също е времето, когато се разграждат мазнините, които сте приели, така че ако сте консумирали много нездравословни храни, това е още една възможна причина за събуждане и неспокоен сън.

1:00 - 3:00 часа

Това е важен момент за детоксикация на тялото и процеса на възстановяване. Вашият черен дроб отделя токсини и създава свежа кръв.

Събуждане по това време показва гняв, разочарование и отрицателни емоции. Ако не се отървете от тези духовни токсини, вашия "духовен черен дроб" постоянно ще се задейства в същото време.

3:00 - 5:00 часа

Това е времето, когато тялото се снабдява най-много с кислород.

Уверете се, че ви е достатъчно топло и уютно, за да улесните функциите в организма. Ако се събуждате често през този период, опитайте да правите някои упражнения за правилно дишане.

Събуждане по това време също може да е причинено от болка и тъга, които премълчавате.

05:00 - 7:00 часа

Причина за събуждане в този период може да бъде лошото хранене или яденето късно вечер.

Информационен портал е - Здраве и култура Здравен форум

 

04-11-2019 | виж всички новини | 

Анкета

Анкета: Запознати ли сте с вредата от пушенето?
[Виж резултатите]

На този ден

    29 май - Международен  ден на мироопазващите сили на ООН Международният ден на мироопазващите сили на ООН се отбелязва  от ... повече