Четвъртък, 18.08.2022
Участвайте в рубриката "Стани автор"                Нашият сайт се издържа от реклами и дарения! Благодарим Ви!               

Неудобните обувки са причина за влошаване на здравето

удобните обувки за добро здраве

Снимка: Купувайте си удобни обувки

Въпреки че причините за болки в краката и гърба могат да бъдат многобройни, една от най-честите е изборът на неподходящи обувки.

Проучванията показват, че 88 % от жените често си купуват неудобни обувки, които са с по-малък или по-голям номер. Причината за това не винаги е в липсата на точния номер, а в изработката на обувките. Липсата на каишки при голяма част от обувките на ток, е причина за това, че те падат от краката, затова много жени избират по-малък номер.

Обувките с високи токчета или тези с равна подметка могат са бъдат еднакво вредни


Неудобните обувки често причиняват болка в гърба, бедрата и коленете, както и са причина за възпаление на краката. Неправилно избраните обувки могат да бъдат виновни и за гръбначни изкривявания.

Заострените върхове на обувките също cа проблем. Те за причина за изскачането на кокалчето над палеца(бунион) и деформация на стъпалото. Когато избирате обувки, е добре да се съобразявате повече с вашия крак, а не само с модата.

Ако чувствате дискомфорт от обувките, които купувате, можете да се снабдите с ортопедични стелки, които да направят ходенето пеша далеч по-приятно.

Всеки човек поне веднъж в живота си се е оплаквал от неудобни обувки. А най-честите последици от това включват поява на пришки, мазоли, синини, които са резултат от прекаления натиск и триене между стъпалото и обувката. Едни от негативните ефекти от носенето на остри и високи обувки е падането на свода, образуването на бунион и разширени вени.

За да се избегне болката и всички странични ефекти, предизвикани от носенето на неподходящи обувки, мислете внимателно, когато купувате.

Ако обичате да носите обувки на ток, избирайте такива с подходяща извивка.

За да избегнете поява на плоско стъпало, обръщайте внимание дали сводът на обувката отговаря на свода на вашия крак. Има и специални силиконови аксесоари, които могат да коригират извивката на обувката.

Здраве и култура: Здравен форум

19-06-2022 | виж всички новини | 


loading...

На този ден

Денят на миньора  се отбелязва на 18 август,  денят на Успение на св. Йоан Рилски – покровител на миньорите.   На този ден ... повече

Препоръчани страници