Понеделник, 03.10.2022
Участвайте в рубриката "Стани автор"                Нашият сайт се издържа от реклами и дарения! Благодарим Ви!               

Напукани ъгълчета на устните: Как да ги лекуваме

Напукани ъгълчета на устни

Снимка: Причина за напукани ъгълчета на устните е липсата на витамин В

Напуканите ъгълчета на устните се дължат на неправилно хранене.

Хеилоза или ъглов стоматит са възпалителни лезии на ъгъла на устните и често може да са двустранни.

Състоянието започва с дълбоки пукнатини, които  в по-лоши случаи може да кървят, когато устата е отворена и да се превърнат постепенно в плитки язви или да се образува кора.

Напуканите ъгли на устните могат да бъдат поради неправилно хранене, гъбични инфекции или по-рядко бактериални инфекции и задължително трябва да се консултирате с лекар.

Най-честите причини за появата на напукани ъгълчета на устната, съпроводени с болки, са следните:

1. Бактериална инфекция от групата стрептококи и стафилококи, използване на общи прибори за хранене и пиене

2. Липсата на витамини В2 и В12 и фолиева киселина

3. Намален имунитет

5. Диабет и ендокринни промени

4. Анемия и недостиг на желязо

6. Поради постоянно овлажняване на ъглите на устата

7. Дишането на устата и смучене на пръст при децта

8. Гнойна инфекция

Тази инфекция продължава няколко седмици и се успокоява постепенно. Въпреки това, в някои случаи може да премине в хронична инфекция с появата на тъмни пигменти в ъглите на устните. Лекуват се с антибиотик,  кремове или противогъбични препарати.

За да намалите възможността за появата на тази инфекция увеличете използването на тези витамини и минерали.

Срещу напукани ъгълчета на устните - храни, богати на витамин В2

1. Екстракт от мая, който е богат на витамин В1 и е източник на витамин В12

2. Черен дроб от агне

3. Сушени билки, подправки и чушки. Използвайте повече сухи билки във всички ястия, които консумирате, като: кориандър, мента, магданоз и чили на прах

4. Бадемите са отличен източник на витамин Е, калций, протеини, цинк, магнезий, калий, мед

5. Суха печена соя има малко натрий, но е отличен източник на витамин В2

6. Сирената като рокфор, бри, съдържат много протеини, витамин В12 и В2.

7. Пшеничните трици са богати на фибри и съдържат витамин В6 и магнезий.

8. Рибите като скумрия, сьомга и пъстърва са богати на протеини и витамини В1, В6 и В12. Скумрията има най-много  рибофлавин.

9. Сусамът също е богат на калций, желязо, протеини, мед, цинк и витамини В1 и В6

Сред храните, която съдържат големи количества желязо са:

1. Миди, стриди, скариди, октопод, черен дроб

2. Желязо има и в семената от тиква, сусам, слънчоглед, семена от лен, орехите, лешниците, фъстъци, бадеми

3. Боб, леща, соя, спанак, елда,  цвекло, тъмен шоколад, какао на прах

Информационен портал Здраве и култура Здравен форум

17-08-2022 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Какво предпочитате: Работа в офис или от вкъщи?
[Виж резултатите]

На този ден

На 3-ти октомври 1990 г. влиза в сила договора за повторно обединение на Германия Германската демократична република ГДР престава да съществува и н... повече

Препоръчани страници