Събота, 15.08.2020
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Масажирането на ушите намалява стреса и успокоява

масаж на ушите

Снимка: Масажът на ушите успокоява

 


Масажът на ушите не е широко разпространен у нас, но е познат като лечебно средство от хилядолетия.

Още от древността масажът на ушите се е използвал за лекуване на различни заболявания, намаляване на напрежението и успокояване.

Върху ушната раковина има много нервни окончания и кръвоносни съдове, които образуват енергийни точки.

Разтриването на горната част на ушите може да ви избави от негативните емоции. Само за няколко минути стресът изчезва, а също така може и да намали различни болки в тялото.

масаж на ушите

Масажът трябва да се прави на спокойствие, в добра позиция на тялото, в която то не е напрегнато. Дишането трябва да е спокойно и да не разговаряте с никого. Разтриването на ушите трябва да се прави с топли ръце.

Масажът по посока на часовниковата стрелка активизира мозъка, в противоположната посока - успокоява и разпуска.

За намаляване на стреса е добре масажът да започне от меката долна част на ухото и да продължи нагоре.

Е-ЗдравеЙ: Здравен форум

22-09-2018 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Как оценявате степента на вредност на обикновените цигари, електронните цигари и устройствата за нагряване на тютюн?
[Виж резултатите]

На този ден

  На 15 август 1856 г. Сава Доброплодни представя пред публика първата драматургична творба в България.     Първата театрална по... повече