Използването на социални мрежи намалява риска от депресия при възрастни
Снимка: Използването на социални мрежи намалява риска от депресия
Самотата и социалната изолация по време на пандемията се превърнаха в сериозни проблеми за много хора, особено за възрастните, тъй като те увеличават риска от депресия и други негативни последици за здравето.
Ново проучване на изследователи от Университета в Съри (Обединеното кралство) установи, че по-честото използване на интернет от хора на възраст от 55 до 75 години е от полза за психичното им здраве в изолация.
Експерти проучиха данни от 3 491 участници в напреднала възраст от английско изследване на стареенето, проведено по време на ограниченията, свързани с пандемията. Всички участници отговоряха на въпроси относно честотата на използване на интернет за търсене на информация или за комуникация.
Възрастните хора, които често използват интернет, са по-малко склонни да развият депресия.
Резултатите от изследването, публикувано в списанието Healthcare, показват, че възрастните хора, които активно използват интернет и социалните медии, са по-малко склонни да изпитват симптоми на депресия и съобщават за по-добро качество на живот от тези, които използват интернет веднъж седмично или по-малко. Използването на социални медии за поддържане на връзка със семейството и приятелите е особено полезно за психичното здраве.
"Установихме, че възрастните хора, които често използват Интернет при изолация, особено, за да си взаимодействат с други хора, са по-малко склонни към депресия и имат по-добро качество на живот. Стигнахме до заключението, че социалните медии и интернет могат да бъдат от полза за психичното здраве на възрастните хора, особено когато се въвеждат нови ограничения поради COVID-19", казва д-р Саймън Еванс, един от авторите на изследването.
Сн.: pexels.com
