Експерти: Какви полезни свойства има соевото сирене тофу
Снимка: Соевото сирене тофу
Дълго време тофу остава само наследство на азиатската кухня: на негова основа са измислени голям брой ястия. С течение на времето обаче соевото сирене започна да става широко разпространено. Тайната на такава популярност е проста: тофуто е универсално, има приличен вкус и може да има мощен ефект върху тялото.
Какви са предимствата на соевото сирене тофу?
- Идеален протеин без стрес за тялото
В повечето случаи храните с високо съдържание на протеин също повишават нивата на холестерола, което е лошо за сърцето. Тофуто няма такава негативна черта.
Сиренето се приготвя на базата на растителни продукти, така че ще получите много ползи от него.
- Загуба на тегло
Ако търсите нискокалорична храна, която може да ви помогне да контролирате глада си, тофуто е идеалният вариант. Сиренето е много популярно в Япония, където живеят голям брой слаби хора.
- Младост
Ако търсите тайна как да останете млади без „инжекции за красота“, тогава сте намерили отговора: тофу. Малко хора знаят, че редовната консумация на сирене ще помогне за намаляване на броя на промените, свързани с възрастта.
