Може би диетичните напитки водят до напълняване
Снимка: Диетичните напитки водят до напълняване
Дали диетичните напитки са наистина толкова диетични или водят до напълняване? Напоследък във все повече диетични напитки производителите слагат изкуствен подсладител- сукралоза.
Сукралозата /Sucralose, Splenda или Е955/ е силен, сравнително нов, термоустойчив подсладител.
Изследване, публикувано в изданието "Ню Атлас", показва, че сукралозата се отразява на стволовите клетки. Доброволци са били подложени на концентрация на този силен подсладител, равностоен на 4 диетични кенчета сода на ден, след което е наблюдавано усилено отлагане на мазни капчици. А това води неминуемо до напълняване.
Напълняване от диетична сода
От друга страна диетичните напитки повишават нивото на кръвната захар, появява се чувство на глад - особено за сладки неща и нездравословни храни с високо съдържание на калории и мазнини.
Ето как лишавайки се от няколко калории, в крайна сметка човек може да се сдобие със солидно количество излишни калории и това да доведе до напълняване.
Хората, които консумират две или повече газирани диетични напитки на ден, напълняват в зоната на корема пет пъти повече и по-бързо от тези, които не ги употребяват. Това означа, че и рискът от поява на диабет тип 2 също се увеличава.
