Вторник, 24.11.2020
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

5 начина, с които жената може да изглежда по-млада

Рут Колева: Искам да отлепя един шамар на Караянчева

Снимка: Как жената да изглежда по-млада?

Вероятно няма такава жена, която да не се интересува как изглежда. Всяка дама иска да остане млада и привлекателна възможно най-дълго. И какво е необходимо за това, сега ще ви кажем.

Хората живеят в условия, в които е просто невъзможно да не остареят.

Помислете за основните начини едно момиче винаги да остане на върха.

1. Трябва да следите теглото си

Това може да бъде обременително за онези дами, които нямат абсолютно никакво свободно време, което да отделят за спорт и правилно хранене. За много от нас е по-лесно да ядат сандвич с наденица, отколкото да приготвят нещо здравословно и безвредно за фигурата. За да останете винаги във форма, трябва да се движите максимално. Движението е живот. Няма нужда да се качвате с асансьора. Ако времето позволява ходене трябва да се придвижите няколко спирки без да използвате транспорт за това. Разходете се, вземете малко чист въздух. Това е не само полезно за вашето здраве, но и прави фигурата ви по-тънка. Жените без излишно тегло изглеждат много по-млади и по-привлекателни от тези, които имат повече килограми.

2. Трябва да се грижите правилно за кожата си

В днешно време закупуването на висококачествен продукт за грижа за кожата на лицето няма да създаде проблеми. Този достъпен продукт го има във всеки магазин, който продава козметика.

Различни кремове, маски, скрабове и много други. Това е всичко, което ще помогне да се подобри качеството на кожата ви и да изглежда по-млада. Не забравяйте, че всеки продукт трябва да бъде подбран изключително според тип кожа.

3. Спете по 8 часа

Всички знаем, че най-доброто лекарство е сънят. Именно той помага на човек да остане привлекателен и млад в продължение на много години. Ако спите твърде малко, тогава постепенно липсата на сън ще доведе до нервно напрежение, лошо здраве и преумора. Кожата ще стане безлична, а под очите ще се появят тъмни кръгове. Всичко това прави човек по-възрастен. Препоръчително е да спите в добре проветрено място. По време на сън трябва да изключите телевизора, компютъра и всичко, което пречи на добрата почивка.

4. Трябва да пиете витамини

В наше време няма да е трудно да изберете витамини за себе си. Това може да стане във всяка аптека. Има голям избор от тях, за всеки портфейл. Колкото и да ядем пресни плодове и зеленчуци, това не е достатъчно за тялото. От липсата на витамини при човек започва недостиг на ценни вещества, депресия и съществува голям риск от придобиване на различни заболявания. Ако в тялото ги има достатъчно, това ще повлияе положително на външния вид. Кожата ще се напълни с антиоксиданти и поради това ще бъде еластична. Също така, витамините ще помогнат за укрепване на имунната система.

5. Трябва да се опитате да се обличате с вкус

Какво означава с вкус? Това не означава, че трябва да купувате всички най-нови дрехи за сезона. Просто трябва да се научите как да изберете гардероба си, така че всичко да пасва идеално на вашата фигура. Роклята трябва да е такава, че да подчертава достойнствата и да скрива недостатъците. Но широките дрехи не само ви карат да изглеждате по-възрастни, но понякога дори отблъскващи.

Снимка: Pixabay

е - Здраве и култура Съвети

03-11-2020 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

С какви средства укрепвате имунитета на детето?
[Виж резултатите]

На този ден

  На 24 ноември 1859 г. Чарлз Дарвин публикува Произход на видовете. Докато Бийгъл картографирал бреговете на Южна Америка, Дарвин разм... повече