Събота, 15.12.2018

Направи си сайт консултации

Начало » Здравен форум » Осем здравословни ползи от яденето на череши

Осем здравословни ползи от яденето на череши

здравословни ползи от черешите
Здравословни ползи от консумирането на череши
 


Черешите са познати на хората от векове и техните лечебни свойства са изпитани през годините.

В Източната медицина лекуването с череши и вишни е било традиция, тъй като се смята, че се усвояват много добре от организма.

8 ползи от консумирането на череши

1. Черешите са богати на витамини от различни групи – А, В, витамин С и Р, желязо, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор. Хранителните качества на черешите са големи и на това се дължи подобряването на процесите в организма и работата на мозъка след консумацията им.

2. Черешите съдържат кумарини и оксикумарини, които нормализират съсирването на кръвта.

3. Консумирането на череши укрепва и стените на кръвоносните съдове. Това се дължи на антоцианините и каротиноидите. Черешите се препоръчват за намаляване на кръвното налягане при хипертония и за намаляване на синините.

4. Черешите също така са добър източник на желязо и помагат при анемия.

5. Черешите помагат при болки от подагра и ревматизъм, тъй като съдържат салицилова киселина, имаща обезболяващо действие.

6. За подобряване на перисталтиката помага пък целулозата в черешите. Те са много подходящи и при дисбактериоза на червата.

7. За по-добро отхрачване при кашлица, яжте по 200 грама череши всеки ден. За предпочитане е да се направи компот от череши и да се пие, докато е горещ. Имайте предвид, че компотът трябва да е без захар.

8. Черешите са препоръчителни и за хората със сърдечни заболявания, те също така активизират работата на бъбреците.

 

Е-ЗдравеЙ: Здравен форум

 

15-05-2018 | виж всички новини | 



loading...


comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio