Понеделник, 14.10.2019

Начало » Здраве » Какво провокира подуване на лицето сутрин? Съвети как да се справим

Какво провокира подуване на лицето сутрин? Съвети как да се справим

Отоци по лицето сутрин причини
Причини за подпухване на лицето сутрин

 

Какво да правите когато лицето сутрин изглежда двойно поради подуване, торбички и отоци? 

Студени компреси, маски - всичко това е добро, разбира се. Но е по-добре да се премахне причината, отколкото да се справяте с последствията. 

 

 

 

Днес ще ви кажем защо лицето и очите се подуват на сутринта.

Причината за подутото лице сутрин могат да бъдат някои храни, които сте използвали за вечеря. Тези продукти задържат водата в тялото и буквално издуват лицето ви докато спите. Пиенето на диуретик, за да се отървете от подпухналостта, е лош вариант. Защото последствията може да са по-лоши от едно подпухнало лице.

Ще ви разкажем кои продукти са „отпечатани“ сутрин на лицето ви.

Бързата храна

Причини за подпухване на лицето сутрин
В бързата храна има много сол, която задържа водата в тялото и провокира подуване.

Полуготови продукти. Същата история като при бързото хранене. Само че в колбасите, освен сол, има и добавки, които увреждат цялия организъм. По-добре е да предпочетете парче варено месо или печена риба.

Зеленчуци

Причини за подпухване на лицето сутрин
Полезните зеленчуци - зеле, репички, броколи, чесън, лук по-добре е да се ядат на обяд. Те провокират образуването на газове, което води до отоци сутрин.

Консервирани храни. Мариновани зеленчуци, кисели краставички и конфитюри съдържат захар или сол в излишък. Тези продукти дехидратират кожата и причиняват подпухналост. По-добре да изядете няколко пресни зеленчука или плодове.

Алкохол. Ако не сте спрени от страничните ефекти на махмурлука, запомнете отражението си в огледалото сутринта след вашето вечерно удоволствие. Алкохолните напитки не само задържат течности, но и запушват тялото с токсини.

Сладки храни. Сладкишите са опасни не само за талията, но и за лицето. По-добре е да не си правите кафе, ако знаете, че в хладилника има торта. Кой пие кафе без торта? Ако наистина искате сладко, яжте сушени плодове, лицето им няма да подпухне. Но не прекалявайте - в сушени плодове също има захар.

Ето защо лицето подпухва сутрин. И за да имате винаги добре поддържано и красиво лице освен правилно хранене, трябва и редовно да го почиствате.

Е - Здраве и култура Здравен форум

29-06-2019 | виж всички новини | 





comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio