Петък, 29.03.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Какво провокира подуване на лицето сутрин: Как да се справим

Отоци по лицето сутрин причини

Снимка: Причини за подпухване на лицето сутрин

Какво да правите когато лицето сутрин изглежда двойно поради подуване, торбички и отоци? 

Студени компреси, маски - всичко това е добро, разбира се. Но е по-добре да се премахне причината, отколкото да се справяте с последствията. 

Днес ще ви кажем защо лицето и очите се подуват на сутринта.

Причината за подутото лице сутрин могат да бъдат някои храни, които сте използвали за вечеря. Тези продукти задържат водата в тялото и буквално издуват лицето ви докато спите. Пиенето на диуретик, за да се отървете от подпухналостта, е лош вариант. Защото последствията може да са по-лоши от едно подпухнало лице.

Ще ви разкажем кои продукти са „отпечатани“ сутрин на лицето ви.

Бързата храна

Причини за подпухване на лицето сутрин
В бързата храна има много сол, която задържа водата в тялото и провокира подуване.

Полуготови продукти. Същата история като при бързото хранене. Само че в колбасите, освен сол, има и добавки, които увреждат цялия организъм. По-добре е да предпочетете парче варено месо или печена риба.

Зеленчуци

Причини за подпухване на лицето сутрин
Полезните зеленчуци - зеле, репички, броколи, чесън, лук по-добре е да се ядат на обяд. Те провокират образуването на газове, което води до отоци сутрин.

Консервирани храни. Мариновани зеленчуци, кисели краставички и конфитюри съдържат захар или сол в излишък. Тези продукти дехидратират кожата и причиняват подпухналост. По-добре да изядете няколко пресни зеленчука или плодове.

Алкохол. Ако не сте спрени от страничните ефекти на махмурлука, запомнете отражението си в огледалото сутринта след вашето вечерно удоволствие. Алкохолните напитки не само задържат течности, но и запушват тялото с токсини.

Сладки храни. Сладкишите са опасни не само за талията, но и за лицето. По-добре е да не си правите кафе, ако знаете, че в хладилника има торта. Кой пие кафе без торта? Ако наистина искате сладко, яжте сушени плодове, лицето им няма да подпухне. Но не прекалявайте - в сушени плодове също има захар.

Ето защо лицето подпухва сутрин. И за да имате винаги добре поддържано и красиво лице освен правилно хранене, трябва и редовно да го почиствате.

Здраве и култура Здравен форум

08-08-2023 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

На този ден

На 29 март 1886 г.  напитката Coca-Cola за първи път е произведена в Атланта от Джон Пъмбертън.  Pеклама на Кока-Кола от началот... повече

Препоръчани страници