Вторник, 15.10.2019

Начало » Здраве » Д-р Емилова: Как да почистим с алкална вода плодовете и зеленчуците от пестицидите

Д-р Емилова: Как да почистим с алкална вода плодовете и зеленчуците от пестицидите

да почистим плодовете си от пестициди
Да почистим плодовете и зеленчуците от пестицидите

 

Как да почистим плодовете и зеленчуците от пестицидите с алкална вода?

Накисването на плодовете и зеленчуците в алкална вода за около един час помага в борбата с пестицидите, съветва д-р Людмила Емилова.

 

 

Какъв е ефектът от накисването в алкална вода?

Водата става оранжево-розова и се появяват мастни капчици, вредните химикали се изхвърлят и се подобрява вкусът на плодовете и зеленчуците. 

В домашни условия алкална вода се прави като към 2 литра вода се добави една супена лъжица с връх сода за хляб.

почистване от пестициди

 Плодовете и зеленчуците, за които се съмняваме, че са пръскани с вредни химикали, трябва да престоят в алкалната вода един-два часа.

„Вкусът се изменя. Става все едно е расъл в градинката на баба на село. Това е също един шанс да подобрим храната, която ще приемем”, смята д-р Емилова.

Специалистът по здравословно хранене съветва също да се ядат предимно пресни, сурови плодове и зеленчуци, особено за обяд и за вечеря, когато е най-препоръчително да се консумират салати. Д-р Емилова съветва хората и да избягват да слагат сол в салатите си, тъй като тя води до отоци, вдигане на кръвното налягане и покачване на килограми. Препоръчително е да се добавят лимон, зехтин и обезсолени маслини.

Оптималният начин на хранене е към салатите да се добавят разнообразни постни ястия, а веднъж седмично да се консумира и храна с животински произход. Това според нея е едно 100% природосъобразно хранене.

Е - Здраве и култура: Здравен форум

 

 

20-07-2019 | виж всички новини | 





comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio