Събота, 19.10.2019

Начало » Здраве » БЧК отново напомня някои основни правила при излет в планината

БЧК отново напомня някои основни правила при излет в планината

основни правила при излет в планината
Основни правила при излет в планината

 

 

Планинската спасителна служба към БЧК напомня някои основни правила при излет в планината. 

Планината колкото е примамлива, толкова и може да е опасна когато се загубим. Бъдете внимателни и следвайте съветите на планинските спасители.

 

 

 

  • Планирайте преди да тръгнете! Проучете внимателно маршрута!
  • Съобразете екипировката, опита си и възможностите си спрямо маршрута.
  • Проверете метеорологичната прогноза преди да тръгнете.
  •  Научете основни похвати за оказване на първа помощ!
  • Ходенето сам в планината води до сериозни рискове!
  • Пестете батерията на телефона си.
  • Преди да тръгнете, информирайте някого за Вашия маршрут.
  • Качете на телефона си мобилното приложение на ПСС!
  • Вземете сладки храни, които бързо възстановяват енергията.
  • При топло време обезводняването е сериозен проблем. Носете вода!
  • Независимо от условията носете свирка, челник, резервни батерии.
  • При нужда от помощ запазете спокойствие!
  • Ако имате сериозен проблем, подайте сигнал за помощ на тел. 112 и изпратете SMS с вашите координати чрез мобилното приложение на ПСС.
  • Направете си планинска застраховка!

Е - Здраве и култура Здравен форум

08-08-2019 | виж всички новини | 





comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio