Четвъртък, 23.05.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Защо винаги закъснявате: Интересни факта

Защо винаги закъснявате

Снимка: Защо винаги закъснявате

Как да се научим да стигаме навреме?

Последното проучване на общественото мнение показа, че повече от 80 процента от българите винаги закъсняват. И много от тях от половин час до час. И как още не са ги уволнили, като не са директори? Както знаете, шефовете не закъсняват, а се бавят. Но и това е нелицеприятно за пред шефа на фирмата.

Особено неприятно е да закъснеете за важна бизнес среща. И всички извинения за задръстване, блокирана входна врата или влиянието на ретрограден Меркурий ще бъдат изслушани с половин ухо. Хората, които закъсняват, дразнят всички.

Как да не закъсняваме

„Имах една клиентка, който винаги закъсняваше с 40 минути, понякога цял час. Когато закъсняваше, при положение, че все имаше сложен дизайн, трябваше да преместя други клиенти. И те бяха разочаровани. Последния път, когато закъсня с половин час, просто й отказах услугата и я поставих в черния списък”, разказва маникюристката Яна.

Представете си, че ако редовно закъснявате, сте заплашени от уволнение от работа. Защо шефовете да се нуждаят от такъв ненадежден служител? На пазара на труда може да се разпространят слухове за вас и ще бъде много трудно да намерите свободна позиция в бъдеще.

Възможно ли е да се научим на точност? Какво кара хората да закъсняват?

Много често хората, които постоянно закъсняват, нямат чувство за време. Изглежда, че стават с будилник и имат много свободно време, но все закъсняват. Защото се разсейват от други неща, вярвайки, че все още имат ценни минути. В резултат на това те се увличат толкова много, че нямат време да хванат транспорт, тръгват по-късно от очакваното и попадат в задръстване.

Хроничното закъснение е признак на хора, които по някаква причина имат проблеми с паметта. Или страдат от депресия или са стресирани. За хората е просто трудно да се концентрират върху конкретна задача и следователно да следят времето. Но има начини да се научите да не закъснявате. Между другото, те също ще помогнат в борбата със стреса.

Как да не закъсняваме

От една страна, трябва да се научите да се фокусирате върху дадена задача, от друга страна, трябва да излъжете мозъка си. Има техники за това.

  • Пренастройте часовниците

Само 10-15 минути ставане по-рано ще увеличи шансовете ви да стигнете навреме. Основното нещо е да не се отпускате, подсъзнателно осъзнавайки, че все още има време. Това не е причина да седнете със сериал или да се разсейвате от любимото си хоби. Настройте часовника на вашия офис компютър на същото време, за да изпреварите графика, а не да изоставате.

  • План за непредвидени ситуации

Как да не закъсняваме

Докато можем да се научим да управляваме времето си, не можем със ситуацията по пътищата или в метрото. Затова трябва да се подготвим за транспортен трафик. Например, ако имате планирана среща и можете да стигнете до там при идеални условия за 25 минути, тръгнете един час по-рано преди да има задръстване. По-добре е да пристигнете по-рано, отколкото да закъснеете.

  • Напълнете графика си

Разбира се, можете да планирате вечерта какво и кога трябва да направите на другия ден. Но психолозите съветват да измамите мозъка. За да направите това, отбележете всичко малко по-рано от определеното време. Например, ако трябва да напуснете къщата в 10, насрочете си тръгване в 9:30. Следвайте този график методично всеки ден докато развиете навик. Ние създаваме нови навици за 21 дни. Основното нещо е да се справяте, без да нарушавате графика си. След това ще започнете да правите всичко автоматично, без контрол с помощта на списъци.

Здраве и култура Съвети

13-10-2023 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Консултирате ли се с фармацевти в аптеките
[Виж резултатите]

На този ден

На 23 май 1949 г. се обявява  Основният закон на Федерална република Германия, с който  е създадена Западна Германия. Западна Ге... повече

Препоръчани страници