Четвъртък, 22.02.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Защо се получава косопад: Пет основателни причини

Причини за косопад

Снимка: Причини за косопад

Гъста, здрава коса е мечтата на много хора. Но, за съжаление, често не се получава поради редовна загуба на коса. Косопадът може да възникне по много причини.

Факторите, които могат да причинят косопад

  • Липса на хранителни вещества

Съвети при косопад

Здравето на косата до голяма степен зависи от правилната диета, богата на хранителни вещества. Ето защо, ако имате силен косопад, първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да преразгледате състава на дневното си меню. Може да има твърде ниско съдържание на храни, които съдържат витамини и минерали, от които косата ви се нуждае като цинк, желязо, хром, селен и витамин B12.

  • Хронични болести

Загубата на коса може да показва сериозни проблеми в тялото. Много хронични заболявания влияят негативно на състоянието на косата ни и за да изключите тяхното присъствие, трябва да посетите лекар и да се изследвате.

  • Силен стрес

Страсе и косопад

Тежкият стрес е свързан с храносмилателни разстройства, когнитивен спад, кожни проблеми и косопад. Невъзможно е да избегнете всички стресови ситуации, но можете да промените отношението си към тях. Ако често ви се налага да се справяте с неприятни неща, опитайте се да не се потапяте в тях и не забравяйте да се грижите за психическото си здраве. Спете достатъчно, говорете с приятели, отделяйте време за хобита, гледайте комедии и т.н.

  • Лекарства

Загубата на коса е често срещан страничен ефект на някои мощни лекарства. Ако забележите проблеми с косата си след прием на ново предписано лекарство, уведомете Вашия лекар и поискайте алтернатива.

  • Фактори на околната среда

Мръсен въздух и косопад

Мръсният въздух, прахът, автомобилните газове, замърсените дъждовни капки и други „удоволствия“ от живота в големите градове влияят негативно на състоянието на кожата и косата. За да сведете до минимум ефектите от негативното влияние на външните фактори, редовно и старателно почиствайте скалпа си и поддържайте косата си с подхранващи маски.

Сн.: unsplash.com

Здраве и култура Съвети за красота

13-01-2024 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Как бихте оценили Вашия личен стандарт на живот?
[Виж резултатите]

На този ден

На 22 февруари 1980 г. стартира телевизионното предаване "Минута е много". „Минута е много“ е най-дълго просъществувалото тел... повече

Препоръчани страници