Витамин D намалява кръвното налягане при възрастни хора със затлъстяване
Снимка: Витамин D намалява кръвното налягане
Приемането на витамин D може да понижи кръвното налягане при по-възрастни хора, които страдат от затлъстяване, но приемането на повече от препоръчаното количество не увеличава този ефект.
Това се потвърждава от изследване на учени от Американския университет в Бейрут, Университета на Пенсилвания и Университета Алфайсал.
Дефицитът на витамин D е често срещан проблем, който се свързва с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, имунни нарушения, инфекции и рак. Въпреки че дефицитът на витамин D може да доведе до повишено кръвно налягане, ползите от добавянето на витамин D за облекчаване на хипертонията остават неясни.
В проучването са участвали 220 възрастни хора със затлъстяване, които са разделени на две групи – едната е получавала 600 IU витамин D на ден, а втората – 3750 IU. След едногодишно наблюдение става ясно, че добавките водят до понижаване на кръвното налягане и при двете групи.
Сравнителен анализ показа, че високите дози витамин D не осигуряват допълнителни ползи. Но най-значимите положителни промени са наблюдавани сред затлъстелите участници с ниски нива на витамин D.
„Ние открихме, че добавките с витамин D могат да намалят кръвното налягане при определени популации, като възрастни възрастни със затлъстяване и вероятно тези, които страдат от дефицит на витамин D. Въпреки това, приемането на витамин D в дози, по-високи от препоръчителните, не осигурява допълнителни ползи“, каза д-р , Ghada El-Haj Fuleikhan, един от авторите на изследването.
Сн.: freepik.com
