Видеоигрите могат да подобрят когнитивните резултати
Снимка: Видеоигрите подобряват когнитивните резултати
Според ново проучване на учени от Университета на Западно Онтарио (Канада) видеоигрите могат да подобрят когнитивните способности. В проучването са участвали повече от две хиляди души от цял свят, които са попълнили въпросник за начина си на живот, след което са направили няколко когнитивни теста в платформата Creyos.
Анализ на данни от около хиляда души, изпълнили всички задачи, показа, че видеоигрите имат положителен ефект върху когнитивната функция, но не влияят на психичното здраве. Учените също установиха, че редовната физическа активност, надвишаваща 150 минути седмично, подобрява психичното здраве, но за разлика от игрите не засяга когнитивните способности.
Според проучването тези, които са играли видео игри повече от пет часа седмично, са показали сравними когнитивни способности с хора, които са били с 13,7 години по-млади. Докато участниците, които играят по-малко от пет часа седмично, показват резултати, съответстващи на когнитивна възраст от 5,2 години по-млада. По отношение на психичното здраве участниците, които отговарят на препоръките на СЗО за физическа активност, са с 12% по-малко вероятно да развият симптоми на депресия и 9% по-малко вероятно да страдат от тревожност.
„Резултатите от това проучване могат да помогнат на всеки от нас да избере дейности, които ще насърчат здравословното стареене на мозъка“, отбелязват изследователите.
Сн.: freepik.com
