Университет Монаш: Фибрите са от решаващо значение за лечение на хипертония
Снимка: Фибрите са важни за хипертонията.
Според проучване на учени от университета Монаш (Австралия), консумацията на фибри е от решаващо значение за лечение на хипертония и намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Фибрите са важни за хипертонията
Експертите направиха преглед и мета-анализ на проучвания за хипертония и международни препоръки за лечение на това заболяване и стигнаха до следните важни заключения.
- Редовната консумация на адекватни количества фибри е свързана със значително намаляване на систоличното и диастоличното кръвно налягане, независимо от фармакологичната намеса. Всеки допълнителни пет грама фибри на ден намаляват систолното кръвно налягане с 2,8 mmHg и диастолното кръвно налягане с 2,1 mmHg.
- Диетичните фибри насърчават сърдечно-съдовото здраве чрез различни механизми, включително модулиране на чревната микробиота и производство на късоверижни мастни киселини, които имат противовъзпалителни ефекти и регулират имунната функция, помагайки за понижаване на кръвното налягане.
Резултатите от прегледа имат важно значение за инициативите за обществено здраве и бъдещите насоки за лечение на хипертония.
„Чрез включването на диетични фибри в плановете за лечение и предоставянето на възможност на пациентите да увеличат техния прием, можем значително да намалим тежестта на хипертонията и да подобрим сърдечно-съдовите резултати“, каза Франсин Маркес, водещ автор на изследването.
Сн.: freepik.com
