Учените разказват как да победите главоболието със зелена светлина
Снимка: Как да победите главоболието със светлина
Мигрената е едно от най-често срещаните заболявания в света, засягащо около милиард души.
Как да победите главоболието със зелена светлина
Ново проучване на учени от Университета в Аризона (САЩ) показа, че хората с мигрена могат да се възползват от терапията със зелена светлина, която може да намали честотата и интензивността на атаките, като по този начин значително подобри качеството на живот на пациента.
Според работата на учените, публикувана в онлайн списанието на Международното общество за главоболие Cephalalgia, излагането на зелена светлина намалява броя на дните с главоболие с 60%, повечето от участниците в експеримента съобщават за това (86% с епизодична мигрена и 63% с хронична). Хората бяха много щастливи, че най-накрая се отърваха от неприятните симптоми.
- "Един от начините за измерване на удовлетворението на участниците е, че когато наехме хора за експеримента, им казахме, че ще трябва да върнат зелените лампи в края на проучването. Но след това казахме, че могат да ги запазят за себе си и 28 от 29 участници го направиха с удоволствие", казва д-р Мохаб Ибрахим, водещ автор на изследването.
По време на проучването пациентите са били изложени на бяла светлина за един до два часа на ден в продължение на десет седмици. След това следва двуседмична почивка, след което те бяха изложени на зелена светлина в продължение на десет седмици. През цялото време участниците редовно попълваха въпросници, които проследяват интензивността и броя на главоболията, които са изпитвали, както и показатели за качеството на живот като способността да заспиват или да работят.
Участниците отбелязват, че излагането на зелена светлина води до 60% намаляване на болката (по десетобална скала - от 8 до 3,2 точки). В допълнение, светлинната терапия съкращава продължителността на пристъпите и подобрява способността на страдащите от мигрена да заспиват, да извършват домакински задължения, да спортуват и да работят. Никой от участниците в експеримента не съобщава за странични ефекти.
Сн.: © pexels.com
