Вторник, 06.12.2022
Участвайте в рубриката "Стани автор"                Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Учени откриха неочаквани полезни свойства на меда

неочаквани полезни свойства на меда

Снимка: Полезни свойства на меда

Консумацията на мед намалява риска от сърдечносъдови заболявания и диабет.

Въпреки че съдържа почти 80% захар, медът може значително да намали риска от сърдечни заболявания и метаболитни заболявания като диабет. Това неочаквано свойство на меда е открито от изследователи от университета в Торонто (Канада).

Експертите направиха систематичен преглед и мета-анализ на клиничните изпитвания на меда и установиха, че консумацията му намалява кръвната захар на гладно, общия и "лошия" холестерол и нивата на триглицеридите. 

Изследователите са включили 18 контролирани проучвания с повече от 1100 участници в своя анализ и са оценили качеството на тези изпитвания с помощта на системата GRADE. Средната дневна доза мед в опитите е 40 грама или около две супени лъжици. Средната продължителност на опитите е осем седмици.

  • „Ние не казваме, че трябва да започнете да ядете мед всеки ден, ако в момента избягвате захарта. Но ако често използвате трапезна захар, сиропи или други подсладители, замяната им с мед може да намали кардиометаболитните рискове“, казва Джон Шонпайпър, водещ автор на изследването.

В бъдещи проучвания учените планират да проучат в детайли съединенията, открити в меда, които могат да бъдат полезни за здравето.

Преди това учени от университета в Манчестър (Англия) установиха, че медът има изключителни антимикробни и регенериращи свойства, които могат да се използват за ускоряване на заздравяването на рани.

Сн.: unsplash.com

Здраве и култура Здравен форум

20-11-2022 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Машинна или хартиена бюлетина за следващите избори?
[Виж резултатите]

На този ден

На 6 декември 1768 г. за пръв път е публикувана Енциклопедия Британика Сн. Илюстрация на Слънчевата система в Енциклопедия Британика Британс... повече

Препоръчани страници