Скритата причина за главоболието: Какво да знаете за гръбначния стълб
Снимка: Скритата причина за главоболието
Приемането на хапчета не е панацея.
Сякаш главата ви е вързана с железен обръч, тилът ви боли, кръвта пулсира в слепоочията – много от нас са изпитвали главоболие по един или друг начин. Почти невъзможно е да се понесе такова състояние, но на пръв поглед спасителното хапче не е панацея.
Главоболието може да има скрити причини, за които дори не подозирате.
- Мускулно напрежение
Съвременният начин на живот, когато седим на компютъра по цял ден и не можем да намерим дори половин час за разходка вечер, води до факта, че мускулите на цервикалната област са постоянно под напрежение. Мускулите са принудени да поддържат главата във фиксирана позиция, компенсирайки липсата на подвижност в други части на гръбначния стълб. Това не само увеличава напрежението, но и нарушава кръвообращението в тъканите. В резултат на това се влошава венозният отток, натрупват се метаболитни продукти и изпитваме главоболие, което се засилва към края на работния ден.
Лекарите подчертават важността на правилната стойка. Когато седите на бюро дълго време, изместването на центъра на тежестта на главата спрямо гръбначния стълб увеличава няколко пъти натоварването на мускулите на врата. Терапевтичните упражнения и масажът ще помогнат за облекчаване на мускулното напрежение.
- Аномалии в развитието
Вродени аномалии като нестабилност на шийните прешлени, анормална структура на ставите или прекомерна подвижност на лигаментния апарат значително влияят върху биомеханиката на цервикално-цефаличния регион. Такива промени не винаги причиняват директно главоболие, но създават фон, на който мускулите са принудени да работят под повишен стрес. С течение на времето това води до развитие на хронично напрежение.
В допълнение, аномалиите могат да променят нормалното разпределение на натиска върху ставите и междупрешленните дискове, ускорявайки тяхното износване и разкъсване. Например при пациенти с кифоза или лордоза неправилната позиция на шията създава зони на претоварване, които предизвикват рефлекторни мускулни спазми. Лечението в този случай е насочено към подобряване на стабилността на гръбначния стълб. Носенето на специални ортопедични продукти и лечебната физкултура помагат тук.
- Възпалителни процеси
Ревматични заболявания като анкилозиращ спондилит или ревматоиден артрит често засягат малките стави на гръбначния стълб, ограничавайки тяхната подвижност. За да компенсират липсата на подвижност на ставите, мускулите започват да работят в условия на хронично напрежение.
Постоянното претоварване не само увеличава болката, но и води до развитие на тригерни точки в мускулите. Възпалението в ставите също провокира подуване и нарушена микроциркулация, което задълбочава проблема. Такива състояния изискват комплексен подход: използване на противовъзпалителни средства, физиотерапевтични процедури и възстановяване на подвижността на околните тъкани. Важно е да водите активен начин на живот, да поддържате обща активност и редовно да изпълнявате препоръчания набор от упражнения.
- Подходи за лечение
Ефективното лечение на главоболието започва с разбирането на източника на главоболието. Важна задача тук е възстановяването на стойката и подвижността в областта на цервикалната глава, което помага за облекчаване на излишното мускулно напрежение. Това се постига чрез:
- мануална терапия;
- лечебна гимнастика;
- физиотерапия;
- масаж;
- елиминиране на факторите, причиняващи дълготрайно статично напрежение.
За пациенти с аномалии в развитието е важно да се осигури правилното разпределение на натоварването върху опорно-двигателния апарат. При възпалителни процеси терапията е насочена към облекчаване на възпалението и намаляване на мускулното напрежение.
Ако често имате главоболие, не се самолекувайте. Навременната диагностика ще помогне да се определи причината за болката и компетентен специалист ще ви каже как да разрешите проблема.
