Четвъртък, 02.02.2023
Участвайте в рубриката "Стани автор"                Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Сините сливи: Ако сте уморени, веднага ще ви тонизират

Сините сливи подсилват

Снимка: Сините сливи подсилват имунната система

Сините  сливи са богати на калий - минерал, който е от съществено значение за поддържане на баланса в  организма.

Сините сливи съдържат  много  витамини и имат ниска енергийна стойност (в 100 г има само 46 калории). Те  съдържат витамините С, В1, В2, които укрепват нервите и помагат в случай на стресови ситуации, както и подобряват  концентрацията.

Сините сливи са богати на цинк и мед, които действат срещу депресията и подсилват имунната система.

Особено важни са разтворимите фибри, които навлизат в стомаха и червата и по този начин се подобрява и стимулира храносмилането,  събират се токсичните вещества от организма и се изхвърлят.

Консумирането на сини сливи се препоръчва особено за хората, които нямат възможност да бъдат физически активни.

Сини сливи срещу зимна депресия

И през зимата можете да консумирате сини сливи - сушени или на сладко.

Здравен форум  Здраве и култура

29-11-2022 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Съгласни ли сте потребителската такса при личния лекар да стане 8 лв.?
[Виж резултатите]

На този ден

1945 г. В нощта на 1 срещу 2 февруари  1945 г. са изпълнени смъртните присъди на  Народния съд, като са разстреляни Богдан Филов и княз Кири... повече

Препоръчани страници