Понеделник, 28.09.2020
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Признаци, че ядете твърде много "бързи" въглехидрати

ядете твърде много

Снимка: Ядете твърде много "бързи" въглехидрати

 

Много хора периодично обичат да се почерпят с нещо сладко като торта, сладолед или парче пица.

Но не е тайна, че бързите въглехидрати са отрова за организма, която причинява непоправима вреда.

Лекарите от своя страна предупреждават, че с "предозиране" на бързи въглехидрати човек започва да се чувства зле и не може да намери обективната причина за това състояние.

Второ, повечето любители на сладкото страдат от висок холестерол.

Отбелязва се, че внезапни скокове в захарта могат да възникнат при консумация на сладкиши, тестени закуски, както и бял хляб.

Поради голямото количество въглехидрати в организма човек се лишава от енергия, чувства спад в жизнеността и става уморен сутрин.

Освен това има проблеми с паметта.

Диетолозите са убедени, че тежкото главоболие и промените в настроението също могат да показват прекомерен прием на въглехидрати.

е - Здраве и култура Здравен форум

28-09-2019 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Защитени ли са българските медици срещу коронавирус?
[Виж резултатите]

На този ден

  На 28 септември се отбелязва Международният ден на правото да знам. По инициатива на Международната мрежа на защитниците на свободата на ин... повече