Четвъртък, 18.08.2022
Участвайте в рубриката "Стани автор"                Нашият сайт се издържа от реклами и дарения! Благодарим Ви!               

Позитивно мислене, разходки и по-малко сол – лек срещу хипертонията

позитивно мислене и разходки срещу хипертония

Снимка: Позитивно мислене срещу хипертония

Позитивното мислене и активният начин на живот предпазват от развиване на хипертония.

На пазара има много лекарства, които лекуват хипертонията, но има ли начин да се предпазим или да се преборим с нея и чрез други методи?

Съветите на лекарите срещу хипертония са:

  • позитивната нагласа,
  • приемане на повече течности,
  • разходки сред природата,
  • намаляване на солта.
 

позитивно мислене срещу хипертония

Позитивно мислене срещу хипертония

Това, което се препоръчва на последните световни кардиологични конференции, е позитивизъм и въобще мислите да не текат в посока колко си нещастен, колко си болен, колко е ужасна страната, в която живееш и какво изобщо ти се случва, а напротив – да се радваш на слънцето, на деня, на това че си жив и днес, че можеш да се срещнеш с хората, които обичаш и които ти харесват. Това допълнително е установено дори вече и научно, че може да понижава нашето кръвно налягане и да ни дава един нормален начин на живот.

 В България 2 милиона души са с хипертония, като само 37 % от тях се лекуват адекватно.

Здраве и култура: Здравен форум

25-06-2022 | виж всички новини | 


loading...

На този ден

Денят на миньора  се отбелязва на 18 август,  денят на Успение на св. Йоан Рилски – покровител на миньорите.   На този ден ... повече

Препоръчани страници