Подправки, които помагат в борбата с възпалението
Снимка: Ползите от подправките
Помогнете на тялото си с природни средства.
Разбира се, в напреднали случаи и при развитие на сериозно заболяване не можем да се справим само с билки. Въпреки това, редовната консумация на естествени подправки може да помогне за намаляване на вероятността от развитие на възпаление.
Кои подправки, които определено трябва да се появят в дома ви, за да поддържате здравето си.
- Кориандър
Невероятно полезно. Помага за намаляване на нивата на пикочната киселина и перфектно облекчава възпалението при артрит и артроза. Кориандърът има доста специфичен вкус и затова не всеки ще го хареса. Можете да го добавите както към топли ястия, така и към солени печива.
- Женшен
При чернодробни заболявания много експерти, включително нашият експерт, препоръчват добавянето на женшен към ястията. Коренът помага за намаляване на рисковете от мастно чернодробно заболяване и също така намалява вероятността от рак на черния дроб, тъй като се бори с възпалението в органа. Според терапевта чернодробните клетки се възстановяват няколко пъти по-бързо при редовна употреба на корен от женшен.
- Джинджифил
Вкусна и здравословна подправка. Повечето хора познават корена от джинджифил в комбинация с рибни ястия, но нашият експерт препоръчва да се разшири употребата му. Добавяме го към сладки сладкиши, топли напитки и помагаме не само за поддържане на имунитета, но и за понижаване на нивата на кръвната захар и борба с лошия холестерол.
- Зелен чай
Отлично средство за борба с безпокойството и началото на заболявания на женската репродуктивна система. Зеленият чай има антиоксидантно действие, което осигурява добра защита срещу свободните радикали. Идеално е, ако намерите висококачествен листов чай, защото продуктът в торбички няма да е толкова здравословен.
- Канела
Какво може да се сравни с привлекателността на ароматните печени изделия с канела! Ако не се увличате по продуктите от брашно и се фокусирате специално върху подправките, можете да получите отлична защита за тялото. Канелата перфектно се бори с възпалението във всяка част на тялото. Естествено, подправката трябва да се комбинира с лекарства, предписани от лекар.
freepik.com
