Вторник, 06.12.2022
Участвайте в рубриката "Стани автор"                Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Пълен Дзен: Пет етерични масла за облекчаване на безпокойството

Пет етерични масла за облекчаване на безпокойство

Снимка: Етерични масла за облекчаване на безпокойство

Всяка година все повече хора се сблъскват с хронична тревожност, която, ако не се контролира правилно, може сериозно да усложни живота. Има много начини за облекчаване на постоянното безпокойство и един от тях е използването на етерични масла

Ето няколко етерични масла, които ще помогнат за отпускане и подобряване на настроението дори на най-тревожните хора.

Всички етерични масла съдържат компоненти, които могат да причинят алергични реакции, така че страдащите от алергии трябва да ги използват с голямо внимание.

  • Бергамот

Етерично масло бергемот

Етеричното масло от бергамот се получава от кората на плодовете, цветовете и листата на едноименното растение. Ароматът на маслото от бергамот има успокояващ и релаксиращ ефект върху нервната система, облекчава безсънието и желанието да бъдете капризни по всякаква причина.

  • Тамян

Маслото от тамян, получено от ароматната смола на три вида босвелия, при вдишване облекчава стреса, дава усещане за спокойствие и облекчава главоболието. Тамянът често се използва по време на медитация, за да създаде настроение за тази практика.

  • Лавандула

Етерично масло лавандула

За някои хора лавандуловото масло е едно от най-мощните хапчета за сън. Но лавандулата не само перфектно приспива, но и облекчава мигренозното главоболие, облекчава нервното превъзбуждане и дори намалява вълнението преди важни събития. Маслото от това растение действа добре както на възрастни, така и на деца.

  • Иланг-иланг

Това е звездовидно жълто цвете, което расте в тропически климат, а маслото му се използва за повдигане на настроението и освобождаване от негативни емоции. Благодарение на приятната си празнична миризма, етеричното масло от иланг-иланг помага за успокояване след конфликтни ситуации.

  • Нероли

Етерично масло от нероли

Сладко миришещото масло от нероли, получено от цветовете на горчив портокал (цитрусово растение), облекчава стреса, стабилизира настроението, намалява натрапчивите мисли и дори ви зарежда с оптимизъм за известно време. Това етерично масло също подобрява концентрацията и паметта.

Сн.: unsplash.com,  wikipedia.org

Здраве и култура Здравен форум

28-09-2022 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Машинна или хартиена бюлетина за следващите избори?
[Виж резултатите]

На този ден

На 6 декември 1768 г. за пръв път е публикувана Енциклопедия Британика Сн. Илюстрация на Слънчевата система в Енциклопедия Британика Британс... повече

Препоръчани страници