Откриха витамина, който предотвратява развитието на деменция
Снимка: Витамин D предотвратява развитието на деменция
Както установиха екип от учени от университета в Калгари (Канада) и университета в Ексетър (Обединеното кралство), предотвратяването на деменция в ранен стадий може да бъде толкова просто, колкото да изпиете чаша вода, а за това ви е необходим само витамин D. Поне това се отнася за повечето хора, които все още не са показали тежки симптоми на заболяването.
Витамин D предотвратява развитието на деменция
Факт е, че "слънчевият витамин" помага за премахване на амилоидните плаки от мозъка, които са отличителен белег на болестта на Алцхаймер. В допълнение, той също така предотвратява натрупването на тау протеини, които играят важна роля в развитието на деменция. Въпреки това много хора от скандинавските страни страдат от хроничен дефицит на витамин D, който е свързан със студения климат и малкото дневна светлина, а това увеличава риска от развитие на когнитивни увреждания.
Най-ефективен е витамин Д да се приема под формата на капки, които се продават в аптеките.
Учените доказват тази връзка с помощта на изследване, в което участват 12 400 здрави хора, чиято средна възраст е 71 години. В тази група 4637 души са приемали добавки с витамин D, докато останалите не. В крайна сметка, от 2696 участници, които са развили деменция през следващото десетилетие, 75% не са приемали витамин D. Сред тези, които са приемали добавки, обратно, има 40% по-малко случаи на деменция.
Това проучване обаче разкрива важно предупреждение: факт е, че някои хора са по-повлияни от добавките с витамин D, отколкото други. По този начин хората без когнитивни увреждания ще се възползват повече от добавките, но носителството на гена APOE-e4 може да попречи на усвояването на витамина. Около 40-65% от пациентите с деменция носят този ген, който е свързан с регулирането на липидния метаболизъм, така че тази терапия може да не е много ефективна за тях. Във всеки случай, преди да приемате каквито и да било добавки, лекарите препоръчват първо да си направите изследване за витамин D в кръвта.
Сн.: Depositphotos
