Понеделник, 01.03.2021
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Никога не започвайте диета за отслабване във вторник, неуспешна ще е

Не правете диета за отслабване във вторник

Снимка: Успехът на диетата за отслабване зависи от деня

 

Ефективността на диетата за отслабване не зависи само от избраната храна и волята, но и от това в кой ден от седмицата ще започнете, установи ново проучване на британски учени.

Вероятно сте обречени на провал, ако започнете диета за отслабване във вторник.

Много по-голям шанс за идеална фигура имат жените, които започват диета в неделя или в понеделник. Изследването продължило около една година и в него са участвали 2000 британци.

Резултатите показват, че жените, които са започнали с диета за отслабване с промяна на хранителния режим във вторник, до края на седмицата губят цялата решителност да отслабнат.

Започвайте диета за отслабване в понеделник - ще имате най-дълга мотивация.

Ако се започне в понеделник, мотивацията се запазва много по-дълго време, а това го показват и 88% от участничките.

Проучването показало още, че типичните британци правят диета средно три пъти в годината. Най-популярният ден във Великобритания за начало на диетата е петък. Това не е добър вариант, заради насъбралия се стрес през цялата работна седмица и фактът, че  почивните дни изкушават с много забавления и храна.

Здраве и култура Любопитно

18-02-2021 | виж всички новини | 


loading...

На този ден

  На 1 март 1555 г.  Нострадамус публикува книгата „Столетия“ - Центурии, съдържаща предсказания за събития от европейскат... повече