Мерите ли кръвното налягане правилно: 90% правят грешки
Снимка: Знаете ли как да премерите правилно кръвното?
Как да измерваме правилно кръвното налягане?
В нашите динамични времена много хора страдат от хипертония и дори в юношеството, което е много тревожно. Честото главоболие, слабост, замайване и тинитус са само част от симптомите, които показват скок на кръвното налягане.
Следователно, апаратът за кръвно вече може да бъде намерен почти във всяко семейство, защото този проблем не може да бъде пренебрегнат, особено при възрастните хора и бременните жени.
Но възможността да свържете апарата за кръвно и да разберете неговия резултат далеч не е гаранция, че ще получите правилните данни. Дори и лекар може да получи изкривен резултат, защото има правила за измерване на налягането, които не са свързани с качеството на устройството. 90% от хората не ги вземат предвид.
Апаратът за кръвно може да показва грешни данни, тъй като повечето хора не взимат под внимание някои правила за подготовка на този процес. За да не се допусне грешка чрез измерване на налягането с автоматичен или механичен апарат, обърнете внимание на следните съвети.
Правила за измерване на кръвното налягане!
- Най-малко 30 минути преди измерването на кръвното налягане трябва да се въздържате от пушене и пиене на кофеинови напитки (кафе, кола, черен чай).
- Преди да измервате кръвното налягане, трябва да почивате най-малко 5 минути.
- Пикочният мехур трябва да се изпразни преди измерване на кръвното налягане.
- Измерванията не се извършват в рамките на 2 часа след приемането на лекарства. Второто измерване на налягането може да се направи една минута след първото.
- Ръката по време на процедурата трябва да е на нивото на сърцето, а маншетът да е по средата между рамото и лакътя. Долният край на маншета трябва да е 2-3 см над лакътя. Необходимо е да седите, облягайки се на стол.
- Не говорете по време на измерването. Краката не трябва да се кръстосват и трябва да са на пода.
- Също така вземете под внимание факта, че механичният апарат е много чувствителен към шума в помещенията. Следователно, често стойностите на налягането, измерени в аптеката, се различават от действителните данни.
Неспазването на тези условия може да доведе до погрешни повишени стойности на кръвното налягане: след приемането на кафе - 11/5 mm Hg, алкохол - 8/8 mm Hg, пушене - 6/5 mm Hg, с пълен пикочен мехур - 15/10 mm Hg, при липса на облегалка на гърба - 6-10 mm Hg, при липса на опора за ръката - с 7/11 mm Hg.
За тези, които имат минимални умения да използват механичен апарат и не искат да се занимават с това, има електронни автоматизирани устройства за измерване на кръвното налягане за ръката, китката или пръстите. Но лекарите казват, че те не дават такива точни данни както механичните аналози.
Никога не игнорирайте повишеното кръвно налягане! Хората, които не придават значение на този проблем са 7 пъти по-склонни да развият церебрална циркулация, 4 пъти по-вероятно да получат исхемична болест на сърцето и 2 пъти по-вероятно да имат съдови нарушения на краката.
Измерете кръвното налягане, следвайки всички правила, за да получите най-точния резултат.
Кой апарат за кръвно е най-точен според вас?
