Физиотерапията може да бъде разрушителна, ако само се затопляте
Снимка: Топлите процедури може да са опасни, ако няма охлаждане
Почти всеки от нас в детството си е лекуван от баби с топли компреси, увит в най-дебелите одеала с най-топлите вълнени чорапи.
Не можем да обвиняваме нашите любими баби за това, те искаха да сме по-добре и мислеха, че ни помагат. Но някои лекари твърдят, че лечението с топлина може да навреди много.
Възможно ли е да се лекува с термични процедури и как да се прави правилно?
Термичните процедури са метод за физиотерапевтично лечение, основаващ се на предимствата на топлината за човека.
Тези процедури използват излагане на вода, слънце, кал, пясък, светлина, топлинни възглавници, компреси, мехлеми и други средства за затопляне. В основата на всяка топлинна процедура е повишаване на телесната температура на човека.
Под въздействието на топлината метаболизмът се подобрява, мускулите се отпускат и кръвоносните съдове се разширяват. Такива процедури също засягат нервната система. Физиотерапевтите казват, че термичните процедури могат да лекуват много заболявания и значително да подобрят състоянието на човешкото здраве.
Но някои лекари считат, че физиотерапията е възможно да е опасна! Хората се затоплят, кръвообращението се влошава, тъканите набъбват, ставите са по-малко гъвкави. Възможнно е термичните процедури да навредят на човек и да влошат състоянието му. Но не трябва да се отказвате, само да се грижите правилно.
Лекари предупреждават, че ако термичната процедура не завършва със студена процедура и движение, тогава възниква аритмия на сърцето, кръвното налягане се покачва, ставите "набъбват". Топли компреси, червени топли тухли и други бабини илачи само внасят вреда, ако след тях не се прилага краткосрочна студена процедура.
Студената процедура повишава тонуса на тялото след термичната като увеличава кръвообращението и подобрява храненето на всички органи и стави.
Например руската баня като медицинска процедура задължително завършва със заливане с ледена вода, защото така се подобрява кръвообращението. Това е защото в отговор на топлината, съдовете се разширяват, в отговор на студеното се свиват. В резултат на това микроциркулацията се подобрява.
Като цяло, всички термични процедури трябва да се използват внимателно, тъй като самата топлина е много вредна за организма. След процедурите за затопляне можете да вземете студен душ или да влезете в ледена стая. Само 5-10 секунди излагане на студено, след това сухо одеяло, горещ чай - и тялото ви ще ви благодарно.
Лечението топло-ледено става все по-популярно, въпреки че това не се вписва в стандартните правила на физиотерапията или традиционната медицина.
Предлага се голямо разнообразие от упражнения и методи за лечение на различни заболявания, но все пак искаме да ви напомним, че всички средства и процедури трябва да се прилагат много внимателно и най-добре е да се консултирате с професионалист. Грижете се за себе си и за вашето здраве!
