Петък, 05.06.2020
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Коя подправка е по-здравословна? Риган, розмарин или босилек

Риган, розмарин и босилек - мощни антиоксиданти

Снимка: Риган, розмарин и босилек - мощни антиоксиданти

Розмаринът, босилекът и риганът  имат подобен вкус, но всеки е с различна полза за запазване и подобряване на нашето здраве.

Тези подправки попадат в средиземноморската група и имат антибиотично, антисептично и антиоксидантно действие.

Комбинация от няколко различни подправки е лек за различни проблеми на организма.

Розмаринът

Розмарин срещу ревматизъм и възпаление на ставите

Розмаринът помага при ниско кръвно налягане, стимулира отделянето на урината от организма, подобрява кръвообращението и често се използва в геловете срещу ревматизъм и възпаление на ставите.

Босилек

Босилекът помага за имунитета и възтановяване на физическите сили

Босилекът се използват за отпускане на напрегнатите мускули, за стимулиране на храносмилането, както и за възстановяване на физическите сили.

Риган

Риганът е естествен антибиотик

Риганът е известен като един от най-силните антисептици и естествени антибиотици със силно антибактериално и антивирусно действие, но и като един от най-силните природни антиоксиданти. Особено е полезен по време на настинка. Тази специфична подправка е ефективна и срещу акне, артрит, рак, възпалителни състояния и мутиране на клетките. Също така риганът стимулира храносмилането и функционирането на черния дроб и жлъчката, а успешно се прилага и при остро и хронично възпаление на синусите, вените, грип и настинка, при хронично главоболие.

Риганът съдържа множество минерали като мед, ниацин и бета - каротин, както и други хранителни вещества и е 42 пъти по-богат на антиоксиданти от ябълките, 12 пъти повече от портокалите и четири пъти от боровинките.

Риганът, както и босилекът и розмаринът, съдържа така наречената розмаринова киселина, силен антиоксидант, който помага за предотвратяването на увреждането на клетките, причинено от свободните радикали, което намалява риска от рак, сърдечни заболявания, атеросклероза и от преждевременно стареене.

е - Здраве и култура Здравен форум

 

18-04-2020 | виж всички новини | 

Анкета

Анкета: Знаете ли за коя възрастова група тютюнопушенето е най-опасно?
[Виж резултатите]

На този ден

  На 5 юни 1851 г. започва да се публикува романът Чичо Томовата колиба на Хариет Бичър Стоу във вестникк Национална ера.   „Ког... повече