Кога кафето е опасно
Снимка: Кога кафето е опасно
Много от нас обичат да започват сутринта си с ободряваща чаша кафе. Има обаче проста тайна, за да избегнете неприятните последици от този навик. За нея говорят ендокринолози.
Според лекарите чаша кафе, изпито на гладно, заплашва да изостри хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт.
Без да спазвате простото правило: първо хапнете и след това пийте, рискувате да придобиете или „утежните“ гастрит, язвена болест, хроничен панкреатит.
Всъщност всички ние имаме тези заболявания в един или друг стадий, те просто могат да бъдат в състояние на ремисия от училищни или студентски години. Когато хората пият кафе на гладно, те най-вероятно имат неправилно хранително поведение, няма усещане за здравословен глад. Те не искат да ядат сутрин да пият кафе, за да се ободрят.
След лека закуска обаче можете да си позволите кафе с всичко в разумни количества - с мляко, с заместители на мляко, със сладкиши. И затлъстяване няма да се развие от това.
Любителите на кафе обикновено просто пият кафе, по няколко чаши на ден. Десертът е изключение.
Според лекари здравият човек може да пие кафе сутрин, вечер и през нощта. В същото време любимата ви напитка не винаги ободрява. Понякога използването ѝ дава обратен ефект.
Сн.: © Pixabay
