Класация на най-трудно смилаемите храни за организма
Снимка: Най-трудно смилаемите храни за организма
Лекарите обявиха класацията на ястия, които са начело по вредност и трудност за храносмилането.
Според експертите тези храни са истински стрес за храносмилателната система.
Съставните им вещества са много бавно усвоявани от стомаха, а компонентите не винаги напълно са разпадат на съставните части.
Пикантните и пържени храни са най-опасните за храносмилателния тракт.
Например, пърженото месо може да остане в червата до пет дни. Според лекарите тези ястия се считат за особено вредни когато се приготвят в растително масло.
За изненада на много, трудносмилаеми храни са: лук, цитрусови плодове, всички видове зеле, сладолед и картофено пюре.
За разлика от първата категория, тези продукти са полезни и необходими за живота и енергията. Въпреки това, лекарите съветват да се комбинират с по-проста храна.
