Какви са ползите от овесеното мляко: мнение на лекари
Снимка: Какви са ползите от овесеното мляко
Днес има много алтернативи на растителна основа, които лесно могат да заместят обикновеното мляко.
Някои хора страдат от непоносимост към лактоза или не консумират краве мляко по етични съображения.
Експертите ни разказаха за полезните свойства на овесеното мляко.
Обърнете внимание на следното :
1. Ако купувате естествен продукт, тогава бъдете сигурни, че няма да добавите излишни сантиметри в талията си. Поради тази причина овесеното мляко може да се пие дори от тези, които са на диета.
2. Това е отличен източник на калций, който се усвоява лесно. Поради тази причина може да се отбележи значително подобрение на външния вид. С течение на времето започва активен растеж на косата, нокътната плочка става по-здрава.
3. Овесеното мляко е отличен вариант за тези, които учат или работят с големи количества информация, тъй като напитката има положителен ефект върху паметта.
4. Това е чудесен избор за тези, които искат да поддържат нивата на захар под контрол.
5. Ако пиете овесено мляко сутрин, можете да разсъните дори без кафе.
Снимка: Pixabay
