Как един непушач може да се адаптира към екип от пушачи
Снимка: Как един непушач може да се адаптира към екип от пушачи
„Наскоро си намерих работа. Всички в моя отдел пушат. На всеки 15-20 минути си говорят и се смеят в пушалнята. Чувствам се излишна, сякаш изпадам от близкия им социален кръг. Но не искам да дишам дим, още по-малко да започна да пуша. Какъв е най-добрият начин да се присъедините към такъв екип?“.
Читателите често задават такива въпроси.
Вероятността да станете изгнаник в работен екип е слабо свързана с такъв лош навик като пушенето. Следователно основната задача е промяна на фокуса.
Сега той е съсредоточен върху следните мисли: „Колегите ми излязоха да пушат. Те прекарват много време там, идват щастливи и вероятно обсъждат нещо важно. Такива мисли само увеличават безпокойството и усещането, че сте изоставени. И наистина могат да ви отчуждят от колегите ви. Защото неволно ставаш по-предпазливи, често дори по-враждебни.
Вместо това е важно да се фокусирате върху реалистични възможности за подобряване на взаимоотношенията с екипа като цяло и отделните колеги.
Предложете интересна алтернатива на паузите за пушене, например пиене на чай или кафе. Само 5-10 минути, придружени с приятна дискусия. Можете да използвате всеки друг кратък формат, дори минути за физическо възпитание или загрявка на мозъка. Анализирайте какво ще привлече най-много вашите колеги. Това ще увеличи доверието ви и ще ви позволи да достигнете до максимален брой хора. В психологическата практика има случай, когато клиент накара целия отдел да играе на настолна игра. Забавната игра беше хубав начин да завършите 15-минутната обедна почивка.
Ако този формат изглежда труден, можете да се концентрирате върху отделни членове на екипа, с които имате общи интереси. Оптимално е това да са неформални лидери и авторитети във вашата организация.
И накрая, можете да започнете дейности за свободното време, където в неформална обстановка ще имате възможност да общувате с колеги, да обсъждате работа и други интересни теми. Какъв формат ще бъде: ресторант, поход, боулинг зала или нещо друго зависи от конкретната група. Наблюдавайте какво може да стане най-мощният обединяващ интерес. Може би екипът вече има такова хоби в свободното време и вашата задача е просто да се присъедините към него. В крайна сметка не само обща кауза обвързва, но и съвпадение на интереси извън професионалната дейност. И вашият съзнателен отказ от такъв лош навик като тютюнопушенето има малък ефект върху това.
Успех в изграждането на взаимоотношения в новата ви работа!
Сн.: unsplash.com
