Сряда, 17.04.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Как да запомните бързо текст: Осем стъпки

Как да запомните бързо текст

Снимка: Как да запомните бързо текст

Едно от най-важните неща, които трябва да имате предвид, преди да започнете, е вашият стил на учене. Определете дали вашият стил на учене е визуален или слухов. Ако знаете, че ви е по-лесно да запомните информация слухово, трябва да се съсредоточите върху ученето със слушане на материала в аудио формат. Визуалните учащи, например, може да се съсредоточат повече върху картини, но и всички трябва да разчитат и на базирано на практика повторение, за да затвърдят информацията. 

Как да запомните бързо текст

1. Подгответе се

Първата стъпка към това да се научите да запомняте нещо по-бързо е умствената подготовка. Признайте, че имате силни страни и определени слабости. Работата в приятна среда трябва да ви позволи да се възползвате максимално от способностите си. Някои хора обичат да работят в тиха среда, докато други учат по-бързо в група. Решете коя работна среда ви подхожда най-добре и започнете да работите в нея.

2. Опитайте разпределена практика

За ефективно запаметяване информацията трябва да се премести от временната работна памет в дългосрочната памет. Това ще стане, ако информацията е ясна и запомняща се. Освен това трябва да се повтаря. За да се запазят необходимите знания в паметта, могат да се използват различни техники за повторение. Например, можете да използвате специални карти: от едната страна на които е изписано името, термина или понятието, а от другата - подробна информация. След това трябва да разпределите изучаването и повторението на няколко сесии и постепенно да увеличите времето между тях. Тази техника за запаметяване ще ви помогне да запомните необходимата информация по-надеждно.

3. Преподайте информацията на някого

Преподаването на някого на нова информация ви помага да я запомните по-добре. Това явление се нарича ефект на протежето - повишава мотивацията ви за учене, подобрява паметта ви, подобрява ефективността на обработката и ви кара да се чувствате по-компетентни. Преподаването на материал на някого има някои допълнителни предимства, като подобрени комуникационни умения и лидерски умения. Няма значение дали наоколо няма кой да изслуша лекцията ви. Просто се подгответе, сякаш ще учите някого. Ако усвоите материала, ще се чувствате уверени по време на публично говорене. Само си представете, че преподавате на някого. Можете да опитате да използвате огледало и да си изнесете лекция. Можете също така да практикувате да отговаряте на въпроси, свързани с информацията, която предстои да запомните.

4. Запишете всичко, което си спомняте

Когато трябва бързо да запомните реч, можете да запишете информация на диктофон или мобилен телефон, за да я чуете по-късно. Записването на реч ще ви помогне да опресните паметта си, да усвоите повече контекст и да запомните нови неща по-бързо. Тази техника ще бъде най-полезна за тези, които учат слухово.

5. Запишете текста и след това споделете бележки

За да запомните бързо нова информация, можете да използвате техника, свързана с писането: запишете и пренапишете необходимите факти и след това разделете бележките на части. Разделете цялото количество информация, която сте записали, на секции. Можете визуално да разделите текста на части, да ги подчертаете с различни цветове или да използвате други трикове за по-добро запаметяване. Разделянето на информацията на части ще ви помогне да я усвоите по-добре и по-бързо. Тази техника е най-добра за визуални учащи. Учещите слухово могат да го комбинират с четене на глас, за да подобрят паметта.

6. Използвайте мелодии

Музиката въздейства върху областите на мозъка, отговорни за паметта, речта и мисленето. Мелодии могат да се използват, за да запомните нещо трудно. Ако вашата реч изисква запомняне на дълги списъци, формули или уравнения, потърсете в интернет, може вече да има песен с необходимата информация.

Например, някой е създал този клип, за да запомни предлози. Във всеки случай можете многократно да четете или пеете думите, които трябва да запомните, точно на мелодията, която харесвате. След известно време ще научите „песента“.

7. Опитайте техниката на заместване

Запомнянето на нов речник  може да бъде трудно. Можете лесно да запомните сложни или трудни термини, като използвате техниката на заместване. 

8. Изберете думата, която трябва да запомните

Ако думата е сложна или дълга, можете да я разделите на части. Заменете всяка част с асоциация.

Здраве и култура Съвети

13-04-2024 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

На този ден

На 17 април 1879 г. 1 Велико народно събрание избира принц Александър I Батенберг  за княз на Третата българска държава измежду трима к... повече

Препоръчани страници