Как да подобрим качеството на въздуха вкъщи?
Снимка: Как да подобрим качеството на въздуха вкъщи?
Темата за качеството на въздуха не само в градовете, но и в домовете ни става все по-актуална през последните години. И ако проблемът с лошия въздух се изостря през зимата в големите индустриални центрове, то в домовете той присъства почти постоянно. Прах, твърди частици от храни и кални обувки, влакна от дрехи и мека мебел, косми от домашни любимци, неприятни миризми... Всеизвестно е, че качеството на въздуха е много важно за вашето здраве и комфорт.
Ако имате домашен любимец, предизвикателството е още по-голямо. Животните ни носят радост и любов, но техните косми и миризми могат да влошат въздуха вкъщи и да усилят алергии, астма и други респираторни проблеми, особено при децата. Да, докато вашият любимец играе със своите мебели за котки или кучешки играчки, вие знаете, че след това трябва най-малкото да пуснете прахосмукачка. За щастие, има още какво да направите, а в статията обобщаваме няколко съвета.
Колкото по-свежо и зелено, толкова по-добре
Първият от тях е лесен и напълно безплатен - проветрявайте. Отворете прозорците сутрин за поне 15 минути на ден и оставете свежия въздух да влезе в дома ви. Още по-добре e, ако разполагате с климатици или системи за механична вентилация, които регулират обмена на въздуха постоянно. Устройства, като пречистватели на въздух, йонизатори и филтриращи уреди, също се ползват, особено от хора с астма и други здравословни проблеми.
Има и зелен вариант. Стайните цветя придават живот и красота на дома ви, а в същото време освобождават кислород. Някои растения имат по-голяма способност за пречистване на въздуха от други, като хризантема, алое вера или фикус. Те са лесни за отглеждане, красиви навсякъде в дома и в замяна изискват само редовно поливане. Използвайте вертикални системи, стелажи или модерните зелени стени, за да обособите свеж и зареждащ кът у дома, който директно ви свързва с природата.
Крупи мерки също са необходими
Още един съвет - премахнете влагата и плесените. Влажността способства за развитието на плесени, бактерии, гъбички и акари. Плесените могат също да увредят боята на стените, подовите настилки или мебелите, например вашите шкафове или маси за кафе в кухнята или на балкона. Затова редовно почиствайте и проветрявайте местата, където се образува кондензация или влага, особено банята и кухнята.
И понеже споменахме прахосмукачките, не пропускайте поне веднъж седмично да почиствате не само килимите и мокетите, но и завесите, пердетата и меката мебели вкъщи, защото там се събират алергени и акари. Отделете специално внимание на спалнята. Матраците, завивките и спалното бельо обикновено събират много прах, който не виждате, докато спите. Перете често възглавниците и завивките, поне на няколко месеца, и чистете матрака с прахосмукачка.
Малките неща имат голямо значение
Влажността на въздуха е невидим показател, но с голям ефект върху здравето. Рязката й промяна може да доведе даже до главоболие и липса на концентрация, показват данни на учени. Доказано е, че грипните вируси се размножат повече в среда с висока влажност, докато при прекалено ниска такава може да се стигне до суха кашлица, изсъхване на носната лигавица, раздразнение и различни алергии. Сухият въздух може да увреди боята на стените в дългосрочен план, както и да предизвика напукване на дървени плоскости и мебели.
Все повече семейства се ориентират към закупуването на уреди за поддържане на влажността (не повече от 60% в летните дни и не повече от 40% през зимата при минусови температури навън). Разбира се, здравословна среда може да поддържате и сами с няколко доказани метода - проветряване, готвене с абсорбатор, сушене на дрехи навън, а не вътре, редовно пране на килими и отглеждане на растения.
Накрая, но не и по важност - намалете замърситените. Не позволявайте на гостите да пушат вътре, използвайте по-щадящи препарати за почистване, помислете дали да не замените газовите печки с други източници на отопление през зимата. Важно е въздухът, който дишате всеки ден вкъщи, да е свеж и безопасен за здравето. А понякога най-простото решение е най-ефективното.
