Искате да отслабнете? Вдишвайте мента за потискане на апетита
Снимка: Ментата намалява апетита
С усилено вдишване на аромата на мента можете да се "излъжете" глада, твърдят американски изследователи
При изследване на университета "Viling Jezuit", доброволци вдишвали аромат на мента на всеки два часа за период от пет дни. Това довело до значително намаляване на чувството за глад при доброволците, а броят на калориите, които те са въвели през тази седмица е с около 3 500 по-малко.
Някои подобни изследвания от този тип, които са правени на спортисти, довели до повишаване на енергията и устрема в тяхната дейност, след вдишване на аромата на мента.
Ако искате да опитате нещо подобно, експертите съветват да вземете етерично масло от мента или да вдишвате миризмата чрез инхалатор.
Следващият път, когато искате чай от мента, имайте предвид, че това не е лош вариант за намаляване на апетита.
