Вторник, 24.05.2022
Участвайте в рубриката "Стани автор"                Нашият сайт се издържа от реклами и дарения! Благодарим Ви!               

Храни, които увеличават риска от инфаркт и инсулт

Храни, които увеличават риска от инфаркт и инсулт

Снимка: Храни, които увеличават риска от инфаркт и инсулт

Проучване на италиански учени от Средиземноморския неврологичен институт IRCCS Neuromed установи, че свръхпреработените храни значително увеличават риска от инфаркт или фатален инсулт. 

Тези храни включват:

  • корнфлейкс,
  • полуфабрикати,
  • обработени меса,
  • крутони,
  • газирани напитки,
  • крекери,
  • някои хлебни изделия и т.н.

В проучването участват 1170 души, преживели веднъж инсулт или инфаркт, чието хранене и здравословно състояние са наблюдавани в продължение на десет години. Някои от субектите често ядат свръхпреработени храни с високо съдържание на оцветители, консерванти, хидролизирани протеини и подобрители на вкуса, докато други се хранят с по-здравословна диета.

Резултатите от работата на учените показват, че хората, които злоупотребяват с преработени храни, имат две трети по-висок риск от нов инфаркт или фатален инсулт, отколкото тези, които много рядко ядат такива храни.

  • "За да намалите риска от повторен инфаркт и инсулт, изберете диета, базирана на честа консумация на прясна храна с минимална обработка",  съветва Мариалаура Боначио, водещ автор на изследването.

Сн.: pexels.com

Здраве и култура Здравен форум

01-12-2021 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Какво предпочитате: Работа в офис или от вкъщи?
[Виж резултатите]

На този ден

  Бразилия празнува: Национален празник на кафето Бразилия е най-големият производител на  кафе.  Първите кафеени пла... повече

Препоръчани страници