Храни, които не трябва да ядете на празен стомах
Снимка: Храни, които не трябва да ядете на гладно
Има редица храни, които хората често ядат на закуска, въпреки че не трябва.
На празен стомах някои храни нямат най-благоприятния ефект върху организма.
- Сокове
Трябва да се избягва пиенето на пресни сокове на празен стомах. Цитрусовите плодове съдържат киселина, която може да причини киселини, алергии, гастрит и дори язва.
- Банани
Също така е по-добре да не ядете банани за закуска. Те съдържат магнезий и се усвояват твърде бързо на празен стомах. В резултат на това се повишава налягането в сърдечно-съдовата система.
- Кифлички
Печенето с квас сутрин може да причини газове и болки в корема. Дрождите свръхстимулират чревната подвижност.
- Сладкиши
Яденето на торта за закуска също е лоша идея. Панкреасът не може да произведе необходимото количество инсулин, за да преработи това количество захар на празен стомах.
- Домати
Доматите съдържат танинова киселина, която при контакт със стомашния сок може да предизвика дразнене на този орган.
- Кисело мляко
Киселите млека не са вредни на празен стомах. Въпреки това, излишъкът от храносмилателни киселини може да убие полезната бактериална флора, открита в този вид млечни продукти.
Сн.:pexels.com
