Четвъртък, 29.07.2021
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Чупливи нокти: Как да ги заздравим с витамини и антиоксиданти

чупливи нокти

Снимка: Чупливи нокти

Ноктите ви се чупят или разслояват? Вземете мерки и ще ви се отблагодарят.

Чупенето на ноктите най-често се свързва с дехидратацията им или липсата на витамини.

Дългото излагане на слънце, студените зимни дни, прането на ръка и чистенето с по-силни препарати вредят на ноктите.

Ноктите са съставени от протеини (минимум 80 %), от хидратиращ флуид (от 15 до 18 %) и минерални соли (около 2 %).

Ако ноктите ви са сухи, приемането на допълнително витамин Е, ще подобри хидратацията. Витамин Е подобрява също и сухата кожа. Лесен начин да се избегнат сухите нокти е като се замени сапунът в банята с хидратиращ измиващ гел.

За подхранване на кутикула на ноктите е добре да се използват директно масла, богати на витамин Е. Като мощен антиоксидант той предпазва новоформираните млади структури в основата на ноктите и подпомага задържането на водата в тях.

чупливи нокти

Подхранването на ноктите предпазва от чупене и разслояване

За чупливостта на ноктите основна роля играе и формата им. Добре е те да бъдат с права форма и заоблени върхове.

Ако ноктите ви не са гъвкави, слагайте си бадемово масло всяка вечер. В никакъв случай не нанасяйте заздравяващ лак, защото той прави ноктите още по-твърди. Заздравяващият лак се нанася, ако ноктите ви са увредени и се цепят/разслояват лесно.

Избягвайте лакочистителите с ацетон, както и силните препарати. А в студените дни слагайте задължително ръкавици, за да предпазите своите нокти.

При правилна грижа за ноктите и допълнително подхранване, ноктите ви ще бъдат здрави и с блясък.

Здраве и култура Съвети

12-01-2021 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Одобрявате ли вегетарианството?
[Виж резултатите]

На този ден

  На 29 юли 1014 г. се провежда Битката при Беласица, известна още като Битката при Ключ или Битката при Кладион.   Битката при... повече

Препоръчани страници