Чупливи нокти: Как да ги заздравим с витамини и антиоксиданти
Снимка: Чупливи нокти
Ноктите ви се чупят или разслояват? Вземете мерки и ще ви се отблагодарят.
Чупенето на ноктите най-често се свързва с дехидратацията им или липсата на витамини.
Дългото излагане на слънце, студените зимни дни, прането на ръка и чистенето с по-силни препарати вредят на ноктите. Ноктите са съставени от протеини (минимум 80 %), от хидратиращ флуид (от 15 до 18 %) и минерални соли (около 2 %).
Ако ноктите ви са сухи, приемането на допълнително витамин Е, ще подобри хидратацията. Витамин Е подобрява също и сухата кожа. Лесен начин да се избегнат сухите нокти е като се замени сапунът в банята с хидратиращ измиващ гел.
За подхранване на кутикула на ноктите е добре да се използват директно масла, богати на витамин Е. Като мощен антиоксидант той предпазва новоформираните млади структури в основата на ноктите и подпомага задържането на водата в тях.
Подхранването на ноктите предпазва от чупене и разслояване
За чупливостта на ноктите основна роля играе и формата им. Добре е те да бъдат с права форма и заоблени върхове. Ако ноктите ви не са гъвкави, слагайте си бадемово масло всяка вечер. В никакъв случай не нанасяйте заздравяващ лак, защото той прави ноктите още по-твърди. Заздравяващият лак се нанася, ако ноктите ви са увредени и се цепят/разслояват лесно.
Избягвайте лакочистителите с ацетон, както и силните препарати. А в студените дни слагайте задължително ръкавици, за да предпазите своите нокти.
При правилна грижа за ноктите и допълнително подхранване, ноктите ви ще бъдат здрави и с блясък.
