Четвъртък, 06.08.2020
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Четенето на книги може да облекчи хронична болка

четенето на книги лекува

Снимка: Четенето на книги лекува

 

Редовното наслаждаване на четенето на книги помага за облекчаването на различни заболявания и най-вече за намаляване на хронична болка.

Това смятат учени от Университета в Ливърпул, изследвали влиянието на четенето върху различни групи хора.

Редовното четене на литература оказва подобен ефект върху мозъка, както популярната когнитивно-поведенческа терапия. Чрез извикване на по-стари, щастливи спомени, книгите могат да помогнат на хората да забравят болката, която ги мъчи. 
 

Това се дължи на свойството на четенето на книги да насърчава ума да изпраща нови, лишени от страдания съобщения към тялото.

Докато когнитивно-поведенческата терапия кара участниците да споделят един на друг лични истории за живота си с хроничната болка, което също ги облекчава до известна степен.

четенето на книги лекува

Четенето на книги лекува

Според други изследвания, хората завършили университет са по-предразположени към изпитването на хронични болки, отколкото тези с по-ниска степен на образование.

Е здраве и култура: Здравен форум

08-03-2019 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Как оценявате степента на вредност на обикновените цигари, електронните цигари и устройствата за нагряване на тютюн?
[Виж резултатите]

На този ден

    На 6-ти август 1898 г. е създанено  Централно ловно дружество "Сокол" Национално ловно-рибарско сдружение &... повече