Четенето на книги може да облекчи хронична болка
Снимка: Четенето на книги лекува
Редовното наслаждаване на четенето на книги помага за облекчаването на различни заболявания и най-вече за намаляване на хронична болка. Това смятат учени от Университета в Ливърпул, изследвали влиянието на четенето върху различни групи хора.
Редовното четене на литература оказва подобен ефект върху мозъка, както популярната когнитивно-поведенческа терапия. Чрез извикване на по-стари, щастливи спомени, книгите могат да помогнат на хората да забравят болката, която ги мъчи.
Това се дължи на свойството на четенето на книги да насърчава ума да изпраща нови, лишени от страдания съобщения към тялото.
Докато когнитивно-поведенческата терапия кара участниците да споделят един на друг лични истории за живота си с хроничната болка, което също ги облекчава до известна степен.
Четенето на книги лекува
Според други изследвания, хората завършили университет са по-предразположени към изпитването на хронични болки, отколкото тези с по-ниска степен на образование.
