Неделя, 28.02.2021
Бъдете отговорни! Спазвайте дистанция!       

Ако редовно спите без дрехи, тялото ще реагира по специален начин

Спане без дрехи ползи

Снимка: Учени: ако спите без дрехи, ще отслабнете

Има различни мнения за това дали да спите с бельо или без. Учените дори проведоха поредица от проучвания и определиха, че сънят без пижама е много по-полезен. 

Оказва се, че има пряка зависимост между това дали на тялото липсва кислород и какво качество на съня се получава.

По-долу са дадени данни от проучвания и мненията на учените по този въпрос.

Много хора смятат, че дрехите ще помогнат за защита от различни бактерии или гъбички, но това далеч не е така. Потта на повърхността на голото тяло изсъхва много по-бързо, което елиминира растежа на бактериите.

Можете перфектно да възстановите кожата с редовен сън без бельо. 

Това се дължи на по-интензивната работа на мастните жлези. Кожата в този случай ще може да абсорбира по-бързо и по-лесно много от полезните вещества. Скоростта на метаболизма в този случай значително се увеличава.

Пълноценният сън е възможен само когато човек заспива без дрехи, което от своя страна значително помага за естествената регулация на телесната температура. Затова облечен човек насън често се върти. Разбира се, това може значително да повлияе на качеството на съня.

Когато хората спят в едно и също легло, контактът на кожните повърхности може да доведе до отделяне на хормони на любовта. Учените наричат ​​този тип хормон "окситоцин". Освобождаването му значително повишава чувствеността на отношенията, засилва доверието и позволява появата на близост между хората. Освен това, спането без дрехи помага за намаляване на сърдечния пулс.

Спането голи ще подобри метаболизма, тъй като нивото на кортизола в човешкото тяло намалява. Затова сънят без дрехи може да се препоръча на всеки, който иска да отслабне.

Здраве и култура Здравен форум

22-02-2021 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

За кои партии или коалиции ще гласувате на 4 април?
[Виж резултатите]

На този ден

На 28 февруари 1872 г. Антим I е избран за пръв екзарх на самостоятелната Българската екзархия. Това става след като две години по-рано османският ... повече