5 храни, които ще ви помогнат да избегнете гадене при дълго пътуване
Пътуването с кола или автобус може да бъде много вълнуващо, но на много хора им става лошо от дългите пътувания. Някои дори отказват да пътуват от страх да не ги хване "морската болест".
Този проблем обаче е напълно разрешим!
Ето 5 храни, които ще ви помогнат срещу гадене при пътуване
1. Джинджифил
Джинджифилът е известен със своите свойства срещу гадене. Успокоява стомаха, незабавно облекчава гаденето. Можете да пиете чай от джинджифил, джинджифилов елен или просто да дъвчете бонбони с джинджифил.
2. Мента
Според проучване от 2014 г. миризмата на мента облекчава гаденето. По пътя можете да вземете листа или етерично масло от мента със себе си.
3. Кардамон
Тази популярна подправка е най-вероятно във вашата кухня. А ако не, можете да я купите във всеки магазин. Дъвчете 1–2 зърна кардамон и гаденето ще отмине.
4. Ядки
Това е не само страхоно средство срещу гаденето, но и здравословна закуска по време на пътуване. Носете със себе си малко ядки в случай на гадене от движението. И като цяло ядките са здравословни!
5. Банани
Бананите едновременно предотвратяват дехидратацията и облекчават гаденето. Те са отличен източник на желязо и калий, които са полезни за стомаха, предотвратявайки диарията и повръщането.
Как се спасявате от морска болест при пътуване?
