Защо гроздето е толкова полезно за нашето здраве
Снимка: Ползите от гроздето
Гроздето е един от най-обичаните есенни плодове, освен че е толкова вкусно, то е и изключително полезно.
Сега е сезонът на гроздето и не бива да го пропускаме.
Какви са ползите от гроздето?
Гроздето съдържа витамини А, С, В6 и фолиева киселина, облекчава мигрената и подпомага храносмилателната система.
Гроздовият сок помага в борбата с мигрената. Важно е плодовият сок да се приема сутрин на гладно, за да има ефект.
Като много ефективно средство срещу запек, което помага да се избавим от чувството за подут корем и тежест, се разглежда и редовната консумация на грозде. Слабителният ефект се дължи на съдържанието му на органични киселини, захар и целулоза.
Гроздето дава сила и енергия, то облекчава умората и предотвратява чувството на отпадналост.
Здравето на сърцето също се подобрява при редовна консумация на грозде. То съдържа антиоксиданти, които се свързват със "свободните радикали", намиращи се в организма и намаляват риска от втвърдяване на артериите, като по този начин подобряват здравето на сърцето.
Ползите от гроздето за сърцето
Ресвератролът, който се съдържа в ципата на гроздето и семената му, поддържат сърдечния мускул гъвкав и здрав.
