Начало » Здраве » Захарите в натуралните сокове развалят зъбите на децата
Британските зъболекари смятат, че повечето от развалените зъби при децата се дължат именно на натуралните сокове. Те съдържат голямо количество захар, което причинява кариеси още в най-ранна детска възраст. Захарта разяжда зъбите на малчуганите и те започват да изпитват болка при хранене със студени или сладки храни.
Световната здравна организация съветва възрастните хора да не консумират повече от 6 лъжички захар на ден, а за децата захарта трябва да е в още по-ниски количества.
Една чаша ябълков сок съдържа седем чаени лъжици захар, също както и кутийка кола.
Затова е важно да избирате натурални сокове без допълнителни подсладители, когато прибягвате към тях.
Е Здраве и култура: Здравен форум