Неделя, 21.10.2018

Направи си сайт консултации

Начало » Здравен форум » Самоиронията е полезна: хората са по-щастливи и по-социални

Самоиронията е полезна: хората са по-щастливи и по-социални

самоиронията носи щастие
самоиронията носи щастие

 

Самоиронията е здравословна.

Хората, които се надсмиват над себе си, са по-социални, запознават се с повече хора и са по-щастливи.

Това показа ново изследване на испански учени от Mind, Brain and Behavior Research Center.

Те обаче рязко разграничават два типа самоирония – градивен и саморазрушителен.

Често хората прибягват до самоиронията, когато са притеснени и изнервени, те не се чувстват добре и надсмиването над себе си може да влоши психологическото им състояние. Тогава човек вместо да се социализира с нови хора, може да стане смешен в очите на околните.

Самоиронията трябва да се прилага с увереност и да не бъде постоянна

Когато прилагаме градивна самоирония, тогава мозъкът ни започва да се променя и това се свързва със задоволство, щастие, а дори и надежда.

градивна и деградивна ирония

градивна и саморазрушаваща ирония

Хората, които използват самоирония в ежедневието си, се справят по-добре и с гнева. По-рядко се гневят и продължава по-кратко време.

Тези от тях, които обаче прибягват до агресивната или защитна самоирония, не се справят така добре с гнева.

 

 

Е-здравеЙ: Здравен форум

09-02-2018 | виж всички новини | 



loading...


comments powered by Disqus

Коментари




Европейска школа по клинична хомеопатия







Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio