Сряда, 26.06.2019

Начало » Здраве » Солариум, хранене, козметика: Модерни опасности, на които се излагаме

Солариум, хранене, козметика: Модерни опасности, на които се излагаме

солариум, неправилно хранене
Внимавайте със солариума, козметиката, храненето

 

 

Модерният живот ни предлага много улеснения, но може да доведе и до множество опасности, които могат сериозно да повлияят на здравето.

 

 Жените се излагат на далеч повече опасности, в сравнение с мъжете. За съжаление, много жени не са наясно с това и не се опитват да променят някои от своите навици. Започвайки от желанието за по-тъмен тен и честото използване на солариум, минавайки през неправилното хранене, лоши диети и се стигне до прекомерното използване на козметика. Ако преди основно жени посещаваха солариуми, то сега все по-често и мъжете го правят. Всичко това представлява опасност за здравето

Солариум - модерната опасност

Въпреки че световните лидери на модата казват, че тъмният тен отдавна не е на мода, жените не могат да устоят на изкуственото слънце. Солариумът дава възможност през цялата година да имат шоколадов тен. Но дали сме наясно колко е вредно за кожата? И не само солариума, а прекомерното излагане на слънце уврежда кожата и може да предизвика сериозни заболявания. Според статистиката на Световната здравна организация, броят на заболелите от рак на кожата се увеличава от година на година, особено сред женското население. Не прекалявайте с използването на солариум и съответно се защитете от слънцето. Най-добре е да се правят слънчеви бани сутрин до 10 часа и следобед след 17 часа. През този период ултравиолетовите лъчения са по-слаби. Старайте се да избягвате солариума, колкото можете повече. 

Неправилно хранене и излишните килограми са рискови за здравето


Излишните килограми са рискови

Излишните килограми могат да бъдат особено рискови. Редица изследвания показват, че наднорменото тегло може да допринесе за развитието на рак на гърдата. Добрата новина е, че отслабването намалява този риск. Разбира се, излишните килограми водят и до редица други заболявания, като такива на сърдечно-съдовата система, диабет, както и проблеми с костната структура. Изборът на режим на хранене влияе различно при всеки, затова в консултация с диетолог направете план за здравословно и качествено хранене, така че да решите проблема с килограмите по правилния начин, ако имате такъв. Старайте се да въвеждате колкото се може повече пресни зеленчуци и плодове и много по-малко термично обработена храна. 

Облекло, обувки с неудобни токчета влияят лошо на кръвообращението


Високите токчета са рискови за здравето
 

Ако сте съвсем в началото и имате желание да носите обувки на висок ток, трябва да свикнете с идеята, че като всяка промяна за тялото, преминаването от ниски към високи обувки има период на адаптация, който не е приятен. Усложненията са болки в мускулите на прасците и стъпалата, „възглавничките” в предната част на стъпалата се подуват, болят и реагират с мазоли. Ходенето на високи обувки не е вроден навик на никого, то се придобива след напасване на крака към височината.  Ако кракът се адаптира добре, високите токчета не са опасни нито за стъпалата, нито за коленете, нито за вените на прасците, каквито са опасенията на много жени. Може да звучи странно, но много от видовете дрехи, които носим ни вредят. Например, ако носите грешен размер на сутиена, ще започнете да чувствате болки в гърба и скованост на врата, а често предизвиква главоболие. От пет жени, четири носят грешен номер, най-често по-малък. Тесните дънки или чорапогащниците, могат да влияят лошо на кръвообращението и могат да причинят проблеми с репродуктивната система. Често се стига до възпаление на влагалището и до появата на инфекции. Много от дрехите не са изработени от естествени материи, а това със сигурност не допринася за здраво тяло. Разбира се, ако рядко носите тесни дънки, няма да имате проблем.

Често съставките в козметиката може да са опасни за здравето 

Много жени нямат представа какво имат в козметичната чантичка. Разбира се, знаят, че имат пудра, сенки, руж, спирала ... Но не знаят от какво са съставени. Например, Ружът съдържа опасни съставки, като триклозан и олово. Когато жената ще нанесе руж на устните, тези съставки навлизат в кръвния поток и след дълго използване може да предизвика проблем. Досегашните изследвания показват, че може да възникне проблем и с мускулите и със сърцето. Но не само ружът е опасен. Ето защо е задължително четете съдържанието и избирайте по-щадящата козметика без парабени.

Е-здравей Здравен форум

 

18-07-2018 | виж всички новини | 





comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio