Хепатит - опасността ни дебне, но можем да я избегнем
Снимка: Добрата хигиена ще ви предпази от хепатит
Откритие от последните години доказва, че кафето еспресо има защитно действие и употребата му е препоръчителна при чернодробни инфекции.
Само преди 15-20 години думата „хепатит“ в представите на повечето хора се асоциираше единствено с определението „болест на мръсните ръце“. Но науката напредна много и бързо стана ясно, че единствено хепапит А, т.е. причинен от хепатитния вирус тип А се причислява към тази категория, защото се предава по фекално-орален път и най-често от него страдат хора, които не спазват добра лична хигиена.
Оказа се обаче, че има и редица други хепатитни вируси, не по-малко опасни, които се предават по друг начин. Така започна да се говори за хепатит В, а причинителят – хепатитен вирус тип B (предаван по полов и кръвен път), както установиха специалистите, се оказа 100 пъти по-заразен от вируса на HIV, причинителят на болестта СПИН.
Следващите години бе доказан още един вид хепатитен вирус – тип С, който бързо си спечели лошата слава на „тих убиец“, защото болестта, която той причинява – хепатит C, в 85% от случаите протича без симптоми, поне в началото и това е така до момента, в който не се появят усложненията – цироза или рак на черния дроб. Звучи страшно, но е факт, а въпросът как да се предпазим и установим навреме дали страдаме от хепапит С има само един възможен отговор – когато посетим личния си лекар, да го помолим да включи наред с другите изследвания, за които ще ни изпрати в лабораторията и т.нар. „чернодробни проби“, известни като ензимите АЛАТ и АСАТ. Ако те са с повишени стойности, нашето джипи трябва да ни насочи към гастроентеролог, който да проведе необходимите вирусологични изследвания, с които ще се установи дали имаме хепатит С или някакво друго заболяване на черния дроб.
Черният дроб страда от лошата хигиена
Фактът, че в публичното пространство вече се говори по-често за хепатитите и за заболяванията на черния дроб обаче идва да ни напомни още нещо – че ако искаме да не допуснем болестта до себе си, трябва да полагаме усилия да спазваме хигиенен и диетичен режим, който в най-голяма степен ще ни защити от неканените гости – хепатитните вируси. На първо място, естествено, е хигиената – редовното миене на ръцете, поддържането на изрядна чистота в целия дом и най-вече в тоалетната, редовното почистване на двора или пространствата пред блока, грижите за добрата хигиена на домашните любимци. Не е излишно да напомним и още нещо – старателното измиване на плодовете и зеленчуците, дезинфекцирането с подходящи леки дезинфектанти на кухненските повърхности, на които приготвяме храната – маси, плотове, дъски за рязане, честото изпиране с гореща вода и прах за пране на покривките, гъбите за миене на съдове, кърпите за избърсване на кухненската маса след хранене.
Воденето на безопасен полов живот е изключително важно, за да се предпазите от хепатит
Що се отнася до факторите на човешкото поведение, веднага ще припомним колко съществено е предпазването от рискови сексуални контакти и ползването на локални предпазни средства, каквито са презервативите. Важно е, разбира се, да не забравяме как избираме фризьорския салон и маникюриста, когото посещаваме за такива услуги, а така също и да сме много прецизни, когато правим избор на зъболекарски кабинет или клиника – както за нас, така и за децата ни.
Диетичният режим предпазва от хепатит
В последните години много се говори за щадящия диетичен режим, който е особено важен за хора преболедували от чернодробно заболяване, но не по-малко и за всички, които не биха желали да попаднат в категорията на пациентите. Малко като на шега, но всъщност съвсем истински верен е съветът – избягвайте алкохол, тлъсти меса и сланина и не прекалявайте с парацетамоловите лекарства – парацетамолът е известно температуропонижаващо и болкоуспокояващо лекарство, което освен че се използва самостоятелно, влиза и в състава на много комбинирани лекарствени продукти най-често отпускани в аптеката без рецепта.
Едно откритие на учените от последните години също преобърна представите за безопасно хранене – доказано бе, че сокът от грейпфрут може да инактивира някои лекарства, защото в черния дроб настъпва особен тип взаимодействие, което ангажира ензимната цитохром система CYP450. Така може да се окаже, че ако болният приема някои лекарства – антибиотици, медикаменти срещу висок холестерол, антидепресанти и др., и едновременно с това не се лишава от сока на грейпфрута, то ефектът на медикаментите може или да се повиши, или обратното – те изобщо да не подействат. Ето защо, следвайте препоръките на лекарите и четете упътванията в опаковката, съветват медиците. А за по-сигурно – докато се лекувате, забравете за грейпфрутите. Има и други цитрусови плодове, които можете да консумирате по време на лечението си, без да се опасявате, че могат да ви навредят. И още нещо – не прекалявайте със сока от моркови – прекалената консумация може да ви доведе до хипервитаминоза А, която също е фактор, влошаващ функцията на черния дроб.
Кафето подобрява функциите на черния дроб
И накрая – нека не пропуснем едно от най-интригуващите открития на лекарите в последно време. Ако сте любител на кафето, приготвено като шварц или еспресо, това е много благоприятно за черния ви дроб. Редовната употреба на 1-2 големи чаши, дори по 200 мл от такова кафе на ден води до по-ниска възпалителна активност на хепатитните вируси, ограничава фиброзата и намалява значително риска от рак на черния дроб. Така че, не се страхувайте – пийте кафе, но не забравяйте, все пак, че и тук трябва мярка и че за да бъдете спокойни, трябва да спазвате препоръките на лекарите и редовно да контролирате състоянието си според техните назначения.
Избягвайте татуировките и пиърсинга, защото те са много рискови за хепатитна инфекция.
